Z którą księżniczką Disneya mógłbyś/abyś się zaprzyjaźnić? Sprawdź, co cenisz w ludziach najbardziej

Czasami będąc w relacji, nawet się nie zastanawiamy nad tym, czy jesteśmy szczęśliwi ze swoim partnerem. Warto czasem zewaluować więc różne aspekty związku i zobaczyć, czy jest w nim coś, nad czym musicie popracować. Badania pokazują, że harmonijne relacje mają pozytywny wpływ na nasze psychiczne i fizyczne zdrowie. A to, jak bardzo usatysfakcjonowani jesteśmy z naszych relacji pomaga w ogólności bardziej cieszyć się życiem.

Ten quiz pomoże Ci określić, jaki rodzaj wsparcia preferujesz. Czasami zdarza się, że gdy ktoś nam bliski próbuje nas wesprzeć (na przykład, dając nam praktyczne wskazówki i oferując pomoc), złościmy się na niego, że nie domyślił się, że chcieliśmy tylko zostać pogłaskani po głowie i zapewnieni, że wszystko będzie dobrze. Dzieje się tak ponieważ wsparcie ma różne formy - emocjonalne lub racjonalne, wyrażone za pomocą słów lub czynów. Nie ma czegoś takiego jak “złe” wsparcie, ale każda osoba czuje się komfortowo z innymi typami pomocy i nie każdy z nich jest dla niej właściwy

Zaufanie to fundament zdrowych relacji: przyjaźni, związków czy relacji zawodowych. Z psychologicznego punktu widzenia, zaufanie może być definiowane jako pewność co do szczerości, rzetelności i kompetencji drugiej osoby. To poczucie bezpieczeństwa, które pozwala nam na otworzenie się i podzielenie z innymi naszymi myślami oraz uczuciami bez strachu przed odrzuceniem czy oceną. Ten test pozwoli Ci ocenić, jak łatwo Ci to przychodzi

Lęk społeczny to uczucie zmartwienia lub strachu, których można doświadczać w trakcie interakcji społecznych lub nawet samego myślenia o nich. Zwykle obejmuje on strach przed oceną oraz dyskomfort podczas rozmowy z innymi i ma nasilenie od łagodnego do ostrego, w różnym stopniu wpływające na codzienne życie. Ten test pomoże Ci określić, czy również się z nim borykasz