Вхід
therapist photo

Шумський Олексій

therapist photo

Шумський Олексій

Дипломований психотерапевт
badge
Олексій працює в КПТ методі та допоможе навчитися розв’язувати такі проблеми, як тривожність, депресія, самооцінка, що коливається, втрата або пошук сенсу життя, панічні атаки, генералізований тривожний розлад, загальна тривога, соціальна тривога або соціофобія, труднощі з реалізацією власного потенціалу та саморозвитком. Спеціаліст співпрацює з психіатрами, проводить поведінкові експерименти, задає домашні завдання, рекомендує літературу та відео, спонукає до самостійного пошуку рішень.
30 років
Досвід роботи 7 років
Українська
badge
Верифікація експертом
Персональна терапія
checkmark_icon
Я допоможу, якщо тебе турбує
Кар'єрний розвиток
Work-life баланс
Втрата та пошук сенсу життя
Стрес
Проблеми з самооцінкою
additional_specialization_badge_icon
Я також працюю з
Фобії
Пригніченість, апатія
Депресія
Адаптація в новій компанії
Почуття провини та сорому
Проблеми з комунікацією
Звільнення та пошук роботи
Тривога та страх
Будування особистих меж
checkmark icon
Мої методи роботи
КПТ
do_not_work_badge_icon
З чим я не працюю
Супровід батьківства та вагітності
Залежність
Розлучення
Аб'юзивні відносини
Зрада
Проблеми з пам'яттю та концентрацією
Фізичне та/або сексуальне насилля
Селфхарм
Сталкінг
Проблеми зі сном
Близька людина перебуває у зоні бойових дій / під окупацією
Співзалежність
Розлади харчової поведінки
Перервана вагітність / втрата дитини
Психосоматика
Пошук партнера
Супровід тяжких захворювань
Освіта
Вища та професійна освіта
arrow
education_icon

Диплом НПУ ім. М. П. Драгоманова

Спеціалізація: Психологія
Спеціалізація: "Психолог"
Ступінь: "Бакалавр"
2018 р.
Професійні курси
arrow
education_icon

Семінар "КПТ простої та соціальної фобії"

УІКПТ
19 годин
2019 р.
education_icon

Семінар "Нейробіологія психотерапії"

УІКПТ
18 годин
2019 р.
education_icon

Семінар "КПТ панічного розладу, розладу тривоги за здоров'я та при соматичних розладах"

УІКПТ
19 годин
2020 р.
education_icon

Семінар "Третя фаза терапії у КПТ. Менеджмент рецидивів. КПТ+"

АІ КПТ
19 годин
2019 р.
education_icon

Курс "Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety Disorders"

World of Psychology
60 годин
2019 р.
education_icon

Програма "Когнітивно-поведінкова терапія"

УІКПТ
19 годин
2019 р.
education_icon

Семінар "КПТ ПТСР"

УІКПТ
19 годин
2020 р.
education_icon

Програма "Основи тренінгової діяльності"

Центр розвитку особистості "Training box"
72 год
2015 р.
education_icon

Семінар "КПТ обсесивно-компульсивного розладу"

УІКПТ
19 годин
2020 р.
Про психотерапевта
Особливості терапії
Особистість терапевта
Олексій чуйний та співчутливий, гнучкий і стійкий психотерапевт, який на початку роботи прагне допомогти клієнтові зрозуміти, що стало точкою відліку розвитку його життєвих перепон та знайти причини, чому вони все ще присутні в його житті, після чого ви спільними зусиллями знайдете можливі рішення, поставите цілі, яких хочете досягти в результаті роботи, та план їхнього втілення в життя. У співпраці зі спеціалістом ви можете здобути розуміння, що сформувало труднощі та що підтримує їх у вашому житті, підтримку у ваших перемогах та поразках, корисні навички, які допоможуть справлятися самостійно з труднощами, які перед вами будуть поставати в майбутньому. Але фахівець наголошує, що не може гарантувати легкого та безтурботного шляху психотерапії, універсальних рішень, магічних технік, які зцілюють, 100% гарантій, діагнозів та медикаментозного лікування без залучення лікарів до цього процесу. У роботі він дотримується основних принципів терапії в межах компетенції, щирості, надання якісних послуг, конфіденційності тощо.


need help with selection
Заплутались з вибором?Наші експерти допоможуть підібрати саме твого психотерапевта вручну чи допоможуть з будь-якими питаннями
Хочете переглянути всіх спеціалістів?У нас є ще 100+ перевірених психотерапевтів
Бажаєте почати сеанс зараз?Наша команда може підібрати терапевта, який буде доступний найближчим часом, чи зв'язатися з тим, з ким бажаєте ви
Хочете дізнатись більше про психотерапію?Перегляньте наш онбординг-курс, що познайомить вас із тим, що таке психотерапія, як виглядає процес зсередини та який врешті-решт метод обрати

Що кажуть наші клієнти

Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до комфорту
Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до довіри
Всі історії опубліковані з дозволу героїв. Відео зняті за допомогою професійних
акторів, особистості клієнтів приховані.

FAQ

Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.

Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.

Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна Ліссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.
Психолог надає консультаційні послуги. У ході бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з 'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, і аналізує фактори, на які слід звернути особливу увагу.

Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу клієнту, використовуючи свої психічні ресурси. Це така форма професійних стосунків, у ході яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду.

Психіатр — це лікар, тобто спеціаліст, який отримав медичну освіту та пройшов інтернатуру за напрямком «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрямок його терапії - медикаментозне лікування.
Основні напрями пройшли перевірку часом та довели свою ефективність. Тому сказати, що якийсь із них більш ефективний, а якийсь — менш, буде некоректно. Тим паче велику роль в ефективності терапії відіграє сам спеціаліст.

Ми пропонуємо під час вибору користуватися такими принципами:
— когнітивно-поведінкова терапія або схема-терапія: якщо ви маєте чіткий запит на пропрацювання певного порушення ( панічні атаки , безсоння тощо);
— аналітичні методи (наприклад, транзакційний аналіз ): якщо є потреба зрозуміти та усвідомити неусвідомлені процеси, емоції тощо;
— гештальт-терапія : підійде за потреби роботи з емоціями та фокусуванню та "тут і зараз" а також для пропрацювання міжособистісних стосунків;
— робота з коучем: допоможе визначити та/або досягти цілей;
— але наші психотерапевти працюють і в інших методах.

Дізнатися більше про різні методи психотерапії
Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️дослідження, яке тривало 20 років.

Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.
Під час психотерапії ви отримаєте:

1. Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
2. Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
3. Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
4. Можливість будувати якісні відносини.
5. Здатність розширювати особисті кордони.
6. Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
7. Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.
Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.

Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.
pleso працює виключно конфіденційно!

Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.

Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.
Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.

Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.
Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.
Консультації у pleso проходять у сервісі Zoom — ми надсилаємо посилання на зустріч на вашу електронну пошту. Також ми маємо два варіанти співпраці:
— індивідуальні консультації тривалістю 50–55 хвилин;
— парні сеанси тривалістю 80 хвилин.
Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.

Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.

Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням.⭐️
Ми не приховуємо наші ціни, щоби ви могли одразу оцінити свої витрати. Отже:
— 1 280 грн: індивідуальна консультація;
— 1 680 грн: парні сеанси.

Також у нас є знижки, якими ми іноді тішимо вас. Щоби не пропустити вигідні пропозиції та інші важливі новини — слідкуйте за нашими соцмережами.
Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.

Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.
Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.

Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.

Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.

Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.

Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті

Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.
Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
telegram