Cernea Carina Maria

Carina este psihoterapeut și psiholog clinician cu o experiență de peste patru ani. Sprijină clienții în gestionarea anxietății, depresiei, burnout-ului, tulburărilor alimentare, doliului și a problemelor legate de încrederea în sine. Consideră că flexibilitatea este un aspect esențial al terapiei, adaptând metodele sale în funcție de nevoile fiecărui client pentru a crea un proces terapeutic autentic și eficient. În practica sa, Carina utilizează tehnici bazate pe dovezi, având o formare de bază în terapia cognitiv-comportamentală. De asemenea, este pasionată de terapia acceptării și angajamentului și își aprofundează cunoștințele printr-o formare în terapia bazată pe procese. Carina lucrează cu o gamă variată de clienți, atât adolescenți, cât și adulți. Oferă sprijin și cuplurilor, ajutându-i să rezolve diverse dificultăți precum stabilirea limitelor personale. Carina folosește o abordare flexibilă, combinând metode psihoterapeutice bazate pe dovezi pentru a se adapta nevoilor fiecărui client. Pune întrebări provocatoare, ascultă activ și utilizează metafore psihoterapeutice pentru a facilita înțelegerea profundă. De asemenea, colaborează cu medici psihiatri când este necesar, este atentă la limbajul corpului și oferă teme pentru acasă sau recomandări de lectură pentru a susține procesul terapeutic.