Terapeuci pracujący z problemami ze snem

Pani Anna jest psychoterapeutą w trakcie kształcenia II stopnia, który zaprasza na spotkania osoby mierzące się z różnymi trudnościami psychicznymi i problemami emocjonalnymi, utrudniającymi funkcjonowanie i czerpanie radości z życia, takimi jak: zaburzenia nastroju (stany depresyjne, maniakalne i maniakalno-depresyjne); zaburzenia lękowe (fobie, lęk społeczny, lęk uogólniony); zaburzenia posttraumatyczne; zaburzenia odżywiania; zaburzenia snu; zaburzenia osobowości; nieradzenie sobie ze stresem i negatywnymi emocjami; napięcie emocjonalne, płaczliwość; natłok myśli; niskie poczucie własnej wartości; poczucie pustki i braku sensu w życiu; trudności w relacjach z bliskimi lub współpracownikami; nieradzenie sobie z żałobą po stracie kogoś bliskiego lub po utracie ciąży. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii integracyjnej i terapii systemowej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i młodzieży od 17. roku życia. Doradza klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi, osobom niepełnosprawnym, kobietom w ciąży i młodym matkom. Może także współpracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Anną jest to, że używa w swojej pracy humoru, zadaje prowokacyjne pytania, łączy różne metody psychoterapii, zwraca dużą uwagę na mowę ciała oraz przeprowadza badania stanu klienta na początku i na końcu terapii. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: problemy z komunikacją, wsparcie w czasie ciąży i rodzicielstwa, rozwód.

Pan Michał jest psychologiem, który pracuje głównie z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, PTSD, zaburzeniami adaptacyjnymi i zaburzeniami snu. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii poznawczo-behawioralnej i ACT. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, osobom LGBTQ+. Charakterystyczną cechą terapii z Panem Michałem jest to, że moderuje rozmowę, korzysta z diagnostyki psychologicznej, zadaje zadania domowe, zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań, dostarcza narzędzi do zapobiegania powstawaniu zaburzeń.

Pani Eliza jest psychologiem, psychotraumatologiem oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Pomaga osobom doświadczającym zaburzeń lękowych (takich jak fobie, lęk uogólniony GAD, ataki paniki) oraz zaburzeń nastroju, w tym depresji i dystymii. Wspiera również klientów zmagających się z zaburzeniami snu, odżywiania oraz trudnościami wynikającymi z przeżytych traum. W swojej pracy opiera się głównie na założeniach nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz systemu wewnętrznej rodziny (IFS), czerpiąc także z technik ACT, DBT i terapii schematów. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, a także prowadzi terapię dla par oraz spotkania grupowe. Cechą charakterystyczną jej podejścia jest budowanie relacji opartej na głębokim poczuciu bezpieczeństwa i autentycznym zrozumieniu, przy jednoczesnym, precyzyjnym doborze metod o udowodnionej skuteczności, tak aby proces przynosił realne korzyści.

Pani Klaudia Fraus-Budzyńska jest psycholożką oraz psychoterapeutką kształcącą się w ramach całościowego programu na Papieskim Wydziale Teologicznym we Wrocławiu. W swojej 3-letniej praktyce zawodowej prowadzi sesje w języku polskim, wspierając młodzież, dorosłych, a także pracując z parami i rodzinami. Obszary, w których najczęściej towarzyszy pacjentom, koncentrują się wokół radzenia sobie ze stratą i żałobą, trudności w relacjach rodzinnych oraz barier komunikacyjnych. Pomaga także osobom mierzącym się z objawami psychosomatycznymi oraz przeciążeniem wynikającym z zachwianej równowagi między pracą a życiem prywatnym (work-life balans). Ponadto Pani Klaudia konsultuje klientów w kryzysach wieku, po utracie ciąży, z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi czy stanami lękowymi. Pomoc kieruje m.in. do osób ze społeczności LGBTQ+, pacjentów ze zdiagnozowanymi chorobami somatycznymi i psychicznymi, osób z niepełnosprawnościami oraz seniorów. Udziela wsparcia w kryzysach samobójczych. Z obszaru jej praktyki wyłączona jest praca z zaburzeniami odżywiania oraz przemocą fizyczną i seksualną.

Pan Piotr to psycholog, który pracuje w obszarze kryzysów w relacjach osobistych i emocjonalnych. Zajmuje się także leczeniem nerwic, objawów depresji i lęków oraz zaburzeń osobowości. W swojej pracy korzysta z metod nurtu psychodynamicznego i analitycznego. Posiada także spore doświadczenie w analizie transakcyjnej, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii systemowej i IFS. Oferuje konsultacje dla dorosłych i seniorów. Doradza klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, o skłonnościach samobójczych, osobom niepełnosprawnym, a także młodym matkom i kobietom w ciąży. Cechą charakterystyczną terapii z Panem Piotrem jest to, że dużo słucha, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy i chwali swoich klientów za postępy. Poza tym skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach, dużo czasu poświęca również tematowi dzieciństwa. Prowadzi także sesje dla par, którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty i nieporozumienia, problemy z komunikacją i zaufaniem, rozwód.

Pani Aleksandra jest psycholożką i akredytowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), która pomaga dorosłym zmagającym się z lękiem i niepokojem, atakami paniki, fobiami, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym OCD, zespołem stresu pourazowego PTSD, niskim poczuciem własnej wartości oraz obniżonym nastrojem i depresją. W swojej pracy korzysta z założeń psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Prowadzi konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, osobom LGBTQ+, niepełnosprawnym, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Aleksandrą jest to, że łączy różne metody psychoterapii, prowadzi eksperymenty behawioralne, przeprowadza badania stanu klienta na początku i końcu terapii, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, a także dostarcza narzędzi do zapobiegania powstawaniu zaburzeń.

Pani Patrycja Przygodzka jest psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) oraz pedagożką z 3-letnim doświadczeniem w pracy pomocowej. Prowadzi psychoterapię indywidualną w języku polskim dla dorosłych oraz młodzieży. W codziennej praktyce wspiera osoby mierzące się z napadami paniki, przeciążeniem stresem, niekontrolowanymi wybuchami gniewu oraz zaniżoną samooceną. Kluczową domenę jej pracy stanowi także obszar tożsamości płciowej, seksualności i poszukiwania siebie. Pani Patrycja towarzyszy klientom w stanach depresyjnych, lękowych, przy zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), uzależnieniach behawioralnych czy tendencjach do samookaleczeń. Szczególną uwagę poświęca osobom, które przez lata funkcjonowały w przymusie „dawania sobie rady” kosztem własnych granic. Konsultuje m.in. osoby ze społeczności LGBTQ+, pacjentów onkologicznych i z chorobami somatycznymi, kobiety w ciąży, seniorów oraz osoby z niepełnosprawnościami. Udziela wsparcia w kryzysie suicydalnym. Z zakresu jej praktyki wyłączony jest coaching oraz doradztwo biznesowe.

Pani Iwona jest psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutą, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), który pracuje z takimi problemami jak: zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju (w tym depresyjne), zaburzenia odżywiania, niska samoocena, kryzysy, rozwój osobisty. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, seniorów i młodzieży od 16. roku życia. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, osobom niepełnosprawnym, klientom LGBTQ+, funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Iwoną jest to, że dużo słucha, prowadzi eksperymenty behawioralne, zadaje zadania domowe, przeprowadza badania stanu klienta na początku i na końcu terapii oraz zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań. Specjalistka prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT i par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: zdrada, problemy z zaufaniem, związek na odległość, rozwód.

Pani Zuzanna jest psycholożką ze specjalnością w zakresie psychologii klinicznej oraz psychologii pracy, a także certyfikowaną terapeutką krótkoterminową. Rozwiązuje trudności w relacjach partnerskich i kryzysach życiowych. Pomaga klientom przeciążonym stresem oraz tym, którzy chcą lepiej zrozumieć emocje oraz poszukują przestrzeni do bezpiecznej rozmowy. Głównym nurtem specjalistki jest Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR). W razie potrzeby włącza do praktyki założenia poznawczo-behawioralne oraz metody skoncentrowane na kliencie. Zuzanna Wierkiewicz prowadzi konsultacje po polsku oraz po angielsku. Zaprasza na sesje osoby dorosłe oraz młodzież od 15. roku życia. W gabinecie psycholożka stawia na aktywne słuchanie, prowadzenie partnerskiego dialogu oraz elastyczne dostosowanie metod do sytuacji klienta. Skupia się na poszukiwaniu realnych sposobów poprawy komfortu życia pacjentów.

Pani Agnieszka jest psychologiem i psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wspiera osoby które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, brakiem asertywności, bezsennością, stresem i trudnościami w regulacji emocji. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Agnieszką jest to, że chwali swoich klientów za postępy, prowadzi eksperymenty behawioralne, zadaje zadania domowe, informuje klienta o etapach postępu terapii, a także zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Pani Patrycja jest pedagożką, psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Dzięki współpracy ze specjalistką będziesz w stanie poradzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, apatią, przygnębieniem, problemami z samooceną, wybuchami gniewu, niepokojem, lękiem. W pracy Pani Patrycja korzysta z metod psychoterapii integracyjnej oraz terapii systemowej. Psychoterapeuta pracuje głównie z dorosłymi. Oferuje również konsultacje i porady dla rodziców oraz pracę ze starszymi dziećmi w wieku szkolnym oraz adolescentami (nastolatkami). Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, osobom LGBT+ oraz ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Patrycją jest to, że używa humoru w swojej pracy, dużo słucha, łączy różne metody psychoterapii, pomaga stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu oraz zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań problemów. Prowadzi również konsultacje dla par, gdzie pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, problemy z komunikacją, problemy z zaufaniem, budowanie osobistych granic, wsparcie w czasie rodzicielstwa oraz ciąży.

Pani Jagoda jest psychologiem, psychoonkologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Oferuje pomoc osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, depresją, niepokojem i lękiem oraz problemami w relacjach z partnerem. Pomaga również w obszarze traumatycznych wydarzeń z przeszłości. Główną modalnością, w której pracuje, jest nurt poznawczo-behawioralny (CBT), w tym techniki trzeciej fali. Konsultacje kieruje do osób dorosłych oraz młodzieży od 13. roku życia. Pracuje z pacjentami ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi oraz somatycznymi. Przyjmuje także klientów przejawiających skłonności samobójcze. W trakcie terapii moderuje rozmowę, wyznacza zadania domowe oraz wspiera w spojrzeniu na problem w nowy sposób.

Pani Karolina jest psychologiem i psychoterapeutką, która prowadzi psychoterapię zaburzeń lękowych (ataki paniki, agorafobia, fobie proste, lęk o zdrowie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, fobia społeczna, fobia krwi, dermatillomania). Wspiera także osoby zmagające się z zespołem stresu pourazowego (PTSD), zaburzeniami afektywnymi (depresja), trudnościami w relacjach z innymi ludźmi, brakiem wiary w siebie, niską samooceną, negatywnymi przekonaniami o sobie. Psychoterapeutka pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzysta z założeń terapii schematu i wykorzystuje także techniki mindfulness. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych. Doradza klientom ze skłonnościami samobójczymi, zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi oraz funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Karoliną jest to, że korzysta z diagnostyki psychologicznej, prowadzi eksperymenty behawioralne, dostarcza narzędzi do zapobiegania powstawaniu zaburzeń, przeprowadza badania stanu klienta na początku i końcu sesji, a także zadaje zadania domowe.

Pani Klaudia jest psychoterapeutką w trakcie szkolenia, która pracuje z osobami zmagającymi się m.in. z depresją, zaburzeniami lękowymi, stresem, trudnymi emocjami, trudnościami w relacjach kryzysami życiowymi oraz doświadczeniami traumy. W swojej pracy korzysta głównie z założeń nurtu psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, uzależnieniami oraz osobom niepełnosprawnym. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Klaudią jest to, że używa humoru w swojej pracy, dużo słucha, informuje klienta o postępach terapii, pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu oraz dostarcza narzędzia do zapobiegania powstawaniu zaburzeń.

Pani Agnieszka jest psychoterapeutą w procesie certyfikowania, pedagogiem, mediatorem i doradcą zawodowym, który oferuje wsparcie w zakresie problemów z samooceną, wybuchów gniewu, zarządzania stresem, rozwoju kariery. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Prowadzi konsultacje dla osób dorosłych, w tym osób w spektrum autyzmu oraz dotkniętych zaburzeniami lękowymi i zaburzeniami nastroju. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Agnieszką jest to, że chwali swoich klientów za postępy, dużo słucha, prowadzi eksperymenty behawioralne, zadaje zadania domowe i pomaga spojrzeć na problem w nowy sposób.

Pani Magdalena jest psycholożką, seksuolożką, trenerką umiejętności psychospołecznych i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej. Pomaga swoim klientom w przezwyciężaniu trudności w budowaniu relacji - zaufania, komunikacji, zdrowych granic. Razem z nimi znajduje źródła nadmiernego stresu i trudnych emocji (lęk, smutek, wstyd, złość), pomagając zmienić sposób myślenia i zachowania, co przekłada się na większy spokój, lepszy sen i poczucie satysfakcji z życia. Pomaga również w tworzeniu satysfakcjonującego życia seksualnego, poprzez rozwiązywanie problemów, odkrywanie preferencji i uczenie się nowych umiejętności. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, łącząc je z elementami pracy z ciałem, mindfulness oraz technikami 3 fali - ACT, terapia schematów. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i młodzieży od 16. roku życia. Doradza klientom LGBT, osobom żyjącym w relacjach konsensualnie niemonogamicznych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi oraz z ADHD. Może także pracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Magdaleną jest to, że używa w swojej pracy humoru, chwali klientów za postępy, zadaje zadania domowe, zachęca klientów do samodzielnego poszukiwania rozwiązań oraz pomaga przy tym je znaleźć. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT), którym pomaga rozwiązywać problemy takie jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją i zaufaniem, zakłócenia w życiu intymnym, budowanie osobistych granic.

Izabela Szendrak jest psychologiem oraz specjalistką psychoterapii uzależnień. Pomaga pacjentom zmagającym się z lękiem, depresją, kryzysami życiowymi, apatią oraz przewlekłym stresem. Zajmuje się terapią uzależnień od alkoholu, leków, hazardu i pornografii, a także wspiera osoby z zaburzeniami odżywiania, trudnościami w regulacji emocji i wybuchami złości. Głównym nurtem, w którym pracuje, jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Swoją ofertę kieruje do osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia. Przyjmuje pacjentów ze skłonnościami samobójczymi oraz borykających się z trudnościami w relacjach interpersonalnych. W swojej praktyce opiera się na budowaniu relacji zakorzenionej w zaufaniu, bezpieczeństwie i wzajemnym szacunku. Stawia na odnajdywanie u pacjentów ich wewnętrznego potencjału do zmiany oraz praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Pani Kamila jest psycholożką, która pomaga osobom doświadczającym sytuacji kryzysowych, wypalenia zawodowego, trudności w radzeniu sobie ze stresem, problemów w relacjach oraz borykającym się z niskim poczuciem własnej wartości. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii skoncentrowanej na kliencie i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza kobietom w ciąży i młodym matkom. Może także pracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Kamilą jest to, że używa humoru w swojej pracy, dużo słucha, pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, spojrzeć na problem w nowy sposób oraz zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Pani Lena jest psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Pomaga osobom, które czują, że coś nie działa – choć trudno im to nazwać – oraz które są zmęczone życiem w napięciu, mają trudności w relacjach, bliskości lub seksualności, albo chcą żyć bardziej w zgodzie ze sobą. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii Gestalt. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych. Wspiera klientów LGBTQ+. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Leną jest to, że używa w swojej pracy humoru, zwraca dużą uwagę na mowę ciała, zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań, pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów oraz skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach. Specjalistka prowadzi również konsultacje dla par (w tym par LGBT), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, trudności z komunikacją.

Pani Anna jest psychologiem, który pracuje z osobami doświadczającymi trudności w relacjach romantycznych, przyjacielskich, zawodowych. Pomaga osobom cierpiącym z powodu smutku, poczucia osamotnienia, pogubienia, pustki, bezradności, a także wspiera osoby oczekujące na dziecko i rodziców w tym szczególnie intensywnym i rozwojowym okresie życia. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii psychodynamicznej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych. Doradza klientom LGBTQ+, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Anną jest to, że dużo słucha, pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, spojrzeć na problem z nowej perspektywy, znaleźć różne rozwiązania problemów oraz skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach.