Terapeuci pracujący z lękiem przed wystąpieniami publicznymi

Pani Katarzyna Szabelska jest psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia certyfikacyjnego (3. rok). Z 3-letnim stażem gabinetowym prowadzi psychoterapię indywidualną młodzieży i dorosłych oraz terapię par – pracując po polsku i angielsku, stacjonarnie w Gdańsku oraz online. Pomoc kieruje do osób zmagających się z depresją, obezwładniającym stresem przed wystąpieniami publicznymi, przewlekłym lękiem, zamartwianiem się oraz niską samooceną. Konsultuje dorosłych z ADHD, osoby po doświadczeniu zdrady, uwikłane w raniące relacje czy przeżywające bolesne rozstania. W pracy z parami skupia się na impasach komunikacyjnych, braku porozumienia, wyzwaniach rodzicielskich oraz decyzjach o rozwodzie. Do Pani Katarzyny zgłaszają się m.in. pary i osoby LGBTQ+, kobiety w ciąży, seniorzy, osoby z niepełnosprawnościami oraz pacjenci z diagnozami psychiatrycznymi. Posiada także doświadczenie w interwencji wobec osób w kryzysie suicydalnym.

Pani Bożena Janik jest psycholożką i psychoterapeutką z 5-letnim doświadczeniem, w trakcie certyfikacji w SNP PTP. Wspiera osoby dorosłe zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i wiekowymi, stratą, żałobą, dolegliwościami psychosomatycznymi oraz wypaleniem zawodowym. Pomaga również przy przewlekłym stresie, lękach i trudnościach adaptacyjnych. Pracuje w podejściu psychodynamicznym z elementami psychologii głębi C.G. Junga. Prowadzi terapię dla osób powyżej 18. roku życia. Współpracuje z klientami LGBTQ+, osobami niepełnosprawnymi, seniorami oraz osobami z obszaru HR i biznesu. Nie prowadzi terapii w bezpośrednim kryzysie suicydalnym. W trakcie sesji dużo słucha, stosuje techniki metafory oraz elementy pracy twórczej. W razie potrzeby klinicznej współpracuje z lekarzami psychiatrami.

Milena Rajewicz jest psychologiem, coachem, trenerem interpersonalnym oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Specjalizuje się w obszarze trudności emocjonalnych, problemów z samooceną oraz wsparcia w autorefleksji. Pomaga pacjentom doświadczającym przeciążenia, psychosomatyki, poczucia zagubienia, a także kryzysów życiowych i zawodowych. W pracy stosuje podejście integracyjne, łącząc nurt systemowy, psychologię narracyjną, psychoterapię pozytywną, analizę transakcyjną oraz model wewnętrznego systemu rodziny (IFS) i NVC. Oferuje pomoc osobom dorosłym, w tym klientom ze społeczności LGBTQ+.

Pan Paweł jest specjalistą psychoterapii uzależnień z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami uzależnionymi oraz ich rodzinami. Pomaga osobom borykających się z uzależnieniem chemicznym i behawioralnym, współuzależnieniem, problemami z komunikacją, niepokojem i lękiem, a także ostrą reakcją na stres. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii pozytywnej i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, młodzieży i seniorów. Doradza funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, kobietom w ciąży i młodym matkom. Może także pracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panem Pawłem jest to, że używa humoru w swojej pracy, chwali klientów za postępy, zadaje prowokacyjne pytania, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy i zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań. Prowadzi także konsultacje dla par, którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją i zaufaniem, współzależność, relacja na odległość.

Pani Katarzyna jest psychologiem, terapeutą TSR w trakcie certyfikacji. Pomaga osobom doświadczającym różnego rodzaju kryzysów psychicznych, z depresją, lękami, problemami z samooceną i osobom uzależnionym. W swojej pracy korzysta z założeń terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych. Doradza klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, funkcjonariuszom oraz byłym funkcjonariuszom służb mundurowych. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Katarzyną jest to, że używa humoru w swojej pracy, chwali swoich klientów za postępy, zadaje zadania domowe, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, a także zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań. Prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją i zaufaniem, zdrada, budowanie osobistych granic, relacja na odległość, rozwód.

Pani Grażyna jest pedagogiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pomaga osobom doświadczającym trudności związanych z lękiem, depresją, silnymi emocjami, brakiem wsparcia oraz poczuciem winy. Specjalizuje się w pracy z problemami w relacjach z partnerem oraz wsparciem w sytuacjach rozwodowych. W swojej praktyce jako główną metodę stosuje arteterapię, którą łączy z technikami nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT), psychodramy oraz terapii systemowej. Prodzi terapię indywidualną dla dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia. Pracuje z osobami neuroatypowymi (ADHD), osobami ze społeczności LGBTQ+ oraz pacjentami przejawiającymi skłonności samobójcze. Pani Grażyna prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT), podczas których pomaga rozwiązywać konflikty, nieporozumienia oraz problemy z komunikacją.

Pani Iwona jest psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutą, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), który pracuje z takimi problemami jak: zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju (w tym depresyjne), zaburzenia odżywiania, niska samoocena, kryzysy, rozwój osobisty. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, seniorów i młodzieży od 16. roku życia. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, osobom niepełnosprawnym, klientom LGBTQ+, funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Iwoną jest to, że dużo słucha, prowadzi eksperymenty behawioralne, zadaje zadania domowe, przeprowadza badania stanu klienta na początku i na końcu terapii oraz zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań. Specjalistka prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT i par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: zdrada, problemy z zaufaniem, związek na odległość, rozwód.

Pani Agnieszka jest psychologiem i psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wspiera osoby które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, brakiem asertywności, bezsennością, stresem i trudnościami w regulacji emocji. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Agnieszką jest to, że chwali swoich klientów za postępy, prowadzi eksperymenty behawioralne, zadaje zadania domowe, informuje klienta o etapach postępu terapii, a także zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Pani Urszula jest psychologiem, który aktualnie rozwija swoje kompetencje w ramach studiów podyplomowych z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Pomaga innym radzić sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi, które mogą wpływać na ich codzienne funkcjonowanie jak problemy z samooceną czy nadmierny stres. Wspiera ich także w odzyskaniu work-life balance. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i CBT. Prowadzi konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i osobom z niepełnosprawnościami . Charakterystyczną cechą terapii z Panią Urszulą jest to, że prowadzi eksperymenty behawioralne, zadaje zadania domowe, chwali swoich klientów za postępy, pomaga im spojrzeć na problem w nowy sposób i znaleźć jego różne rozwiązania. Pani Urszula oferuje także konsultacje dla par, którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, problemy z komunikacją i zaufaniem oraz wsparcie w czasie ciąży i rodzicielstwa.

Pani Karolina jest psycholożką i psychoterapeutką, która wspiera kobiety w kryzysie okołoporodowym, dorosłych doświadczających trudności w radzeniu sobie z emocjami, osoby w konflikcie rodzinnym, starające się poprawić relacje z bliskimi, a także osoby w kryzysie starości oraz ich rodziny. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii psychodynamicznej. Prowadzi konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza także klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi, osobom niepełnosprawnym, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Karoliną jest to, że dużo słucha, korzysta z diagnostyki psychologicznej, wykorzystuje technikę metafory, pomaga spojrzeć na problem w nowy sposób oraz skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach. Pani Karolina oferuje również konsultacje dla par, którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: wsparcie w trakcie ciąży oraz rodzicielstwa.

Pani Sylwia jest psychologiem z kilkunastoletnim stażem pracy, terapeutką TSR w procesie kształcenia, praktykiem metody Brainspotting, który pomaga osobom doświadczającym trudności emocjonalnych i życiowych, zmagającymi się z obniżonym nastrojem i doświadczeniami traumy. Wspiera klientów w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, problemami w relacjach oraz niską samooceną. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, seniorów i młodzieży. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, klientom LGBTQ+, a także osobom niepełnosprawnym. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Sylwią jest to, że używa w swojej pracy humoru, chwali klientów za postępy, wykorzystuje w pracy technikę metafory, łączy różne metody psychoterapii, a także pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy. Specjalistka oferuje także konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT), którym pomaga rozwiązywać problemy takie jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją i zaufaniem, zdrada, wsparcie w czasie rodzicielstwa.

Pani Kornelia to psycholog, z którym możesz przezwyciężyć trudności emocjonalne, przejawy stresu, współzależności, problemy w relacjach z rodziną, problemy uzależnień chemicznych i behawioralnych. Pracuje z osobami przejawiającymi problem z alkoholem i hazardem, którzy stoją przed decyzją o zaprzestaniu nałogowych zachowań bądź mierzącymi się z nawrotami choroby, osobami współuzależnionymi oraz dorosłymi osobami zmagającymi się z trudami związanymi ze wzrastaniem w rodzinach z problemem uzależnienia. W swojej pracy korzysta z założeń nurtu integracyjnego i psychoterapii Gestalt. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza również klientom LGBT+, kobietom w ciąży i młodym matkom. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Kornelią jest to, że używa humoru, łączy różne metody psychoterapii, zwraca dużą uwagę na mowę ciała, pomaga stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu oraz spojrzeć na problem w nowy sposób.

Czy czujesz, że nadmierny stres, lęk, napięcie, chaos, nadmierna odpowiedzialność, przeciążenie, wypalenie lub przygnębienie odbierają Ci radość z codzienności? Na zewnątrz dajesz radę a w środku czujesz przytłoczenie i przeciążenie? A może utknęłaś/eś w trudnych relacjach, zmagasz się z syndromem DDA/DDD , współuzależnienia lub masz poczucie, że Twoje ciało i emocje wysyłają sygnały, których trudno Ci użyć na swoją korzyść? Nazywam się Katarzyna i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką. Ukończyłam 4 letnie szkolenie i jestem w trakcie certyfikacji w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Oferuję konsultacje i wsparcie dla osób dorosłych oraz seniorów. Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, trudnościami w komunikacji i relacjach, zaburzeniami emocjonalnymi, nadmiernym stresem, współuzależnieniem oraz syndromem DDA/DDD W swojej praktyce wspieram również osoby które chcą lepiej rozumieć siebie, odzyskać kontakt z własnymi potrzebami i zmieniać schematy utrudniające im budowanie satysfakcjonujących relacji. W mojej pracy koncentruję się na uważnym kontakcie, rozpoznawaniu emocji i wzorców zachowania oraz poszukiwaniu bardziej świadomych sposobów reagowania.

Pani Małgorzata jest psychologiem, seksuologiem i terapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia, który pomaga osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, stresem, niską samooceną, doświadczającym kryzysów życiowych, problemów w obszarze seksualności oraz związanych z życiem na emigracji. W swojej pracy korzysta głównie z założeń nurtu terapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza osobom ze zdiagnozowanymi chorobami somatycznymi, klientom LGBTQ+, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Małgorzatą jest to, że chwali klientów za postępy, wykorzystuje w swojej pracy technikę metafory, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań, a także poleca pomocną literaturę i filmy. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par, którym pomaga rozwiązywać problemy takie jak: zakłócenia w życiu intymnym, wsparcie w czasie ciąży i rodzicielstwa, relacja na odległość, przerwanie ciąży, utrata dziecka.

Pani Katarzyna jest psychologiem, która pomoże Ci poradzić sobie ze stresem, lękami, traumami i nadużyciami. Ponadto rozwiążesz z nią takie problemy jak trudności związane z relacjami czy trudności w identyfikowaniu, wyrażaniu i regulowaniu swoich emocji. W swojej pracy korzysta z metod psychoterapii Gestalt. Wykorzystuje także elementy arteterapii i psychodramy. Psychoterapeuta pracuje z dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia za umowy obecności rodzica na początku pierwszej sesji. Doradza klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi oraz o skłonnościach samobójczych. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Katarzyną jest to, że dużo słucha, moderuje rozmowę, wykorzystuje w swojej pracy metody twórcze, zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań, skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach.

Pan Michał jest terapeutą i psychotraumatologiem, z którym będziesz w stanie przetrwać trudne okresy życia, w których dręczy cię depresja, stres i niepokój. Ponadto łatwiej będzie Ci przejść przez życie, ponieważ znajdziesz nowe znaczenia i cele dla siebie oraz swojej kariery. Terapeuta korzysta w swojej pracy z metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej, integracyjnej i analizy transakcyjnej, ale jego podstawową modalnością jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Specjalista pracuje z osobami dorosłymi - klientami LGBT+, weteranami, klientami ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), o skłonnościach samobójczych, z uzależnieniami, funkcjonariuszami i byłymi funkcjonariuszami służb mundurowych, osobami niepełnosprawnymi, kobietami w ciąży oraz młodymi matkami, seniorami oraz z biznesem (HR). Cechą charakterystyczną terapii z Panem Michałem jest to, że łączy różne metody psychoterapii, poleca literaturę i filmy, pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów, chwali klientów za ich postępy. Współpracuje także z lekarzami psychiatrami. Prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla par LGBT+ i związków, gdzie partner uczestniczył w konfliktach zbrojnych), podczas których pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, zdrada, rozwód, budowanie osobistych granic.

Pan Krystian jest psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikowanego szkolenia psychoterapii w nurcie integratywnym, z przewagą nurtu psychodynamicznego. Pomaga osobom borykającym się z trudnościami emocjonalnymi, nadmiernym stresem czy trudnościami w relacjach, zwłaszcza z rodziną. Wspiera w adaptacji do nowych warunków życia, a także w budowaniu osobistych granic. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii integratywnej. Oferuję konsultacje dla osób dorosłych. Wspiera klientów o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi, osoby LGBTQ+, kobiety w ciąży i młode matki. Charakterystyczną cechą terapii z Panem Krystianem jest to, że łączy różne metody psychoterapii, wykorzystuje w swojej pracy technikę metafory, zwraca dużą uwagę na mowę ciała, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, a także zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Pani Karolina jest psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia, który pomaga uporać się ze stratą i żałobą, problemami z samooceną, stawianiem zdrowych granic i komunikacją, a także kryzysami związanymi z wiekiem. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii integracyjnej i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Pracuje głównie z osobami dorosłymi (24+). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Karoliną jest to, że używa humoru w swojej pracy, dużo słucha, łączy różne metody psychoterapii, zwraca dużą uwagę na mowę ciała, a także zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Pani Barbara jest psychologiem, który pracuje z osobami m.in. zmagającymi się z kryzysami zdrowotnymi, relacyjnymi, lękami, depresją. Dzięki terapii z nią będziesz w stanie przepracować traumatyczne wydarzenia z przeszłości, przetrwać stratę i żałobę, otrzymać wsparcie psychologiczne związane z poważnymi zachorowaniami (np. psychoonkologia). Specjalistka korzysta głównie z założeń terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza osobom LGBT+, klientom ze zdiagnozowanymi chorobami somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), osobom niepełnosprawnym oraz o skłonnościach samobójczych. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Barbarą jest to, że chwali klientów za ich postępy, zadaje prowokacyjne pytania, pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań oraz pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów. Prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT+, par, w których jeden z partnerów uczestniczył w konfliktach zbrojnych oraz par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją i z zaufaniem, budowanie osobistych granic.

Pani Katarzyna jest psychologiem, Certyfikowaną Terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz coachem, który wspiera osoby doświadczające stresu, przeciążenia i wypalenia zawodowego, a także osobom z niskim poczuciem własnej wartości i problemami w relacjach. Towarzyszy w radzeniu sobie z lękiem, niepokojem, obniżonym nastrojem i depresją oraz pomaga osobom w kryzysach życiowych i egzystencjalnych, poszukującym sensu, spokoju i harmonii. W swojej pracy korzysta głównie z założeń nurtu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, kobietom w ciąży i młodym matkom. Może także pracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Katarzyną jest to, że zadaje prowokacyjne pytania, często poleca literaturę i filmy, pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, spojrzeć na problem z nowej perspektywy, a także znaleźć jego różne rozwiązania. Specjalistka prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją, współzależność, zdrada.