Terapeuci narracyjni

Pan Michał jest terapeutą i psychotraumatologiem, z którym będziesz w stanie przetrwać trudne okresy życia, w których dręczy cię depresja, stres i niepokój. Ponadto łatwiej będzie Ci przejść przez życie, ponieważ znajdziesz nowe znaczenia i cele dla siebie oraz swojej kariery. Terapeuta korzysta w swojej pracy z metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej, integracyjnej i analizy transakcyjnej, ale jego podstawową modalnością jest terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Specjalista pracuje z osobami dorosłymi - klientami LGBT+, weteranami, klientami ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), o skłonnościach samobójczych, z uzależnieniami, funkcjonariuszami i byłymi funkcjonariuszami służb mundurowych, osobami niepełnosprawnymi, kobietami w ciąży oraz młodymi matkami, seniorami oraz z biznesem (HR). Cechą charakterystyczną terapii z Panem Michałem jest to, że łączy różne metody psychoterapii, poleca literaturę i filmy, pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów, chwali klientów za ich postępy. Współpracuje także z lekarzami psychiatrami. Prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla par LGBT+ i związków, gdzie partner uczestniczył w konfliktach zbrojnych), podczas których pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, zdrada, rozwód, budowanie osobistych granic.

Pani Monika jest psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pomaga osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, apatii, przygnębienia, niepokoju i lęków, problemów z samooceną oraz problemów w intymnych relacjach. W swojej pracy korzysta głównie z założeń arteterapii, psychologii narracyjnej, psychoterapii poznawczo-behawioralnej, terapii systemowej i psychotraumatologii. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i młodzieży. Doradza klientom ze skłonnościami samobójczymi, zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi oraz somatycznymi. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Moniką jest to, że używa humoru w swojej pracy, zadaje prowokacyjne pytania, łączy różne metody psychoterapii, pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów oraz skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach. Prowadzi również konsultacje dla par, którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: współzależność, zdrada, wsparcie w czasie rodzicielstwa, rozwód.

Pani Barbara jest terapeutką, która pracuje z szerokim wachlarzem różnych trudności: fobiami społecznymi, snami, relacjami (problemami w związku), depresją, zaburzeniami odżywiania, brakiem akceptacji orientacji seksualnej własnej lub swojego dziecka. Pomaga pracować nad własnym rozwojem i osiągnąć wyznaczone sobie cele. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii pozytywnej i narracyjnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, młodzieży i seniorów. Doradza osobom LGBTQ+, osobom o skłonnościach samobójczych i niepełnosprawnym. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Barbarą jest to, że używa w swojej pracy humoru, dużo słucha i poświęca sporo uwagi tematowi dzieciństwa. Ponadto łączy ze sobą różne metody psychoterapii i wykorzystuje różne metody twórcze. Prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT), w trakcie których pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, problemy z komunikacją i zaufaniem, wsparcie w czasie rodzicielstwa, budowanie osobistych granic.

Milena Rajewicz jest psychologiem, coachem, trenerem interpersonalnym oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Specjalizuje się w obszarze trudności emocjonalnych, problemów z samooceną oraz wsparcia w autorefleksji. Pomaga pacjentom doświadczającym przeciążenia, psychosomatyki, poczucia zagubienia, a także kryzysów życiowych i zawodowych. W pracy stosuje podejście integracyjne, łącząc nurt systemowy, psychologię narracyjną, psychoterapię pozytywną, analizę transakcyjną oraz model wewnętrznego systemu rodziny (IFS) i NVC. Oferuje pomoc osobom dorosłym, w tym klientom ze społeczności LGBTQ+.

Pani Aleksandra jest psychologiem, seksuologiem, trenerem, terapeutą TSR w procesie certyfikacji. Wspiera w przezwyciężaniu trudnych sytuacji i kryzysów, takich jak żałoba, utrata, rozstanie, wypalenie zawodowe, w przystosowywaniu się do zmiany, np. miejsca życia, pracy, nauki, w dbaniu o jakość życia w chorobie i niepełnosprawności, rozwiązywaniu problemów wychowawczych i konfliktów w bliskich relacjach, a także we wzmacnianiu i rozwijaniu pozytywnej, zdrowej seksualności. Ze względu na głęboką, wielokierunkową pracę nad stresem często zgłaszają się do niej osoby z depresją, lękami, traumą, fobiami, atakami paniki, zaburzeniami snu, zaburzeniami odżywiania się i zaburzeniami psychosomatycznymi. W swojej pracy korzysta z założeń nurtu psychoterapii integracyjnej, narracyjnej, pozytywnej oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, młodzieży i seniorów. Doradza klientom LGBTQ+, osobom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi oraz niepełnosprawnościami, kobietom w ciąży i młodym matkom. Może także pracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Aleksandrą jest to, że zadaje prowokacyjne pytania, łączy różne metody psychoterapii, wykorzystuje technikę metafory, pomaga spojrzeć na problem w nowy sposób, a także dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu. Prowadzi także terapię dla par (w tym dla związków LGBT i par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, zdrada, zakłócenia w życiu intymnym, rozwód.

Pani Żaneta jest dyplomowanym psychologiem i doradcą zawodowym, a także certyfikowanym terapeutą (Nr 162) i psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Obszary, w których Pani Żaneta się specjalizuje to: wysoka wrażliwość, lęk, stany depresyjne, niska samoocena, trudności wynikające z życia na emigracji i trudności związane z powrotem do kraju po latach życia na emigracji. Wspiera także osoby, które dorastały i wychowały się w rodzinie dysfunkcyjnej, osoby zmagające się z wypaleniem rodzicielskim, wypaleniem zawodowym, trudnościami w obszarze emocji, a także stresem. W pracy z klientem terapeutka opiera się na filozofii terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, łącząc ją z podejściem NVC, czyli empatyczną komunikacją. Doradza klientom z uzależnieniami, o skłonnościach samobójczych, osobom niepełnosprawnym, kobietom w ciąży oraz młodym matkom i seniorom. Może pracować także z biznesem (HR). Cechą charakterystyczną terapii z Panią Żanetą jest to, że informuje klienta o etapach postępu terapii, pomaga stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, spojrzeć na problem w nowy sposób i samodzielnie odnaleźć jego rozwiązania. Prowadzi również konsultacje dla par, podczas których pomaga rozwiązywać takie problemy jak: problemy z komunikacją, współzależność, wsparcie w czasie rodzicielstwa, w okresie ciąży, budowanie osobistych granic.

Pani Anna jest lekarką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychodynamicznym. Wspiera osoby mierzące się z lękiem, depresją, wypaleniem zawodowym, trudnościami relacyjnymi, a także z diagnozą ADHD czy zaburzeniami osobowości. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii psychodynamicznej, psychologii narracyjnej, psychoanalizy, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, a także Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS). Specjalistka oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Pomaga funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Anną jest to, że używa humoru w swojej pracy, zadaje prowokacyjne pytania, łączy różne metody psychoterapii, skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach, a także dużo uwagi poświęca tematowi dzieciństwa.

Pan Tomasz jest psychologiem i psychoterapeutą, który pomaga osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, kryzysami życiowymi (żałoba, rozwód, wypalenie), trudnościami w relacjach oraz zaburzeniami osobowości (m.in. borderline, narcystycznym, histrionicznym). W swojej pracy korzysta głównie z założeń nurtu psychoterapii psychodynamicznej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, seniorów i młodzieży od 16. roku życia. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi, osobom uzależnionym, niepełnosprawnym, klientom LGBTQ+, funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, a także kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panem Tomaszem jest to, że dużo słucha, współpracuje z lekarzami psychiatrami, łączy różne metody psychoterapii, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, a także skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach. Pan Tomasz prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT i par, w których jeden z partnerów uczestniczył w konfliktach zbrojnych), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: problemy z komunikacją, zdrada, zakłócenia w życiu intymnym.

Pani Kamila jest psycholożką, która pomaga osobom doświadczającym sytuacji kryzysowych, wypalenia zawodowego, trudności w radzeniu sobie ze stresem, problemów w relacjach oraz borykającym się z niskim poczuciem własnej wartości. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii skoncentrowanej na kliencie i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza kobietom w ciąży i młodym matkom. Może także pracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Kamilą jest to, że używa humoru w swojej pracy, dużo słucha, pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, spojrzeć na problem w nowy sposób oraz zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Pani Katarzyna jest psychologiem, psychogerontologiem oraz terapeutą. Pracuje z osobami, które są w kryzysie, doświadczają lęków, ekstremalnego stresu, wypalenia, napadów paniki, obniżonego nastroju. Wspiera również osoby uwikłane w przemoc domową, uzależnione od substancji, osoby współuzależnione i członków rodzin, w których występują różnego rodzaju dysfunkcje. W swojej pracy korzysta głównie z metod terapii systemowej i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla dorosłych, osób w okresie późnej dorosłości (60+) i seniorów. Doradza funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, osobom uzależnionym, osobom o skłonnościach samobójczych, a także klientom LGBTQ+. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Katarzyną jest to, że wykorzystuje w swojej pracy technikę metafory, dużo uwagi poświęca tematowi dzieciństwa, chwali swoich klientów za postępy, pomaga im znaleźć różne rozwiązania problemów, a także zadaje zadania domowe. Prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT i par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, problemy z komunikacją i zaufaniem, budowanie osobistych granic.

Pani Ewa jest psychologiem, który wspiera osoby z trudnościami z samoakceptacją, obniżonym poczuciem własnej wartości, obniżonym nastrojem, depresją, zmagające się z lękiem, niepokojem, poszukujące sensu życia, z problemami motywacyjnymi oraz trudnościami w nawiązywaniu relacji społecznych (rówieśniczych). Oferuje także pomoc w kryzysie psychicznym. Zapewnia porady wychowawcze dla rodziców, również w sytuacji rozwodowej. W swojej pracy korzysta głównie z założeń nurtu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Prowadzi konsultacje dla osób dorosłych, seniorów, dzieci i młodzieży. Doradza także osobom LGBTQ+. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Ewą jest to, że używa humoru w swojej pracy, chwali za postępy, dużo słucha, pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, a także zachęca klientów do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Monika Więch jest psycholożką i psychoterapeutką Psychologii Zorientowanej na Proces (Process Work), członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologii Zorientowanej na Proces, która pracuje z osobami przechodzącymi kryzysy emocjonalne, zmagającymi się z lękiem, zagubieniem, poczuciem braku sensu czy trudnościami w relacjach. Szczególnie bliska jest jej praca z osobami twórczymi i artystami – osobami, które czują głęboko, intensywnie doświadczają świata i często szukają sposobu, by nadać sens swoim emocjom poprzez sztukę. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii integracyjnej, psychoterapii skoncentrowanej na kliencie oraz IFS (System Wewnętrznej Rodziny). Oferuje konsultacje dla osób dorosłych. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami somatycznymi, osobom LGBTQ+, kobietom w ciąży i młodym matkom. Może także pracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Moniką jest to, że używa humoru w swojej pracy, chwali swoich klientów za postępy, łączy różne metody psychoterapii, zwraca dużą uwagę na mowę ciała oraz dostarcza narzędzi do zapobiegania powstawaniu zaburzeń. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT i par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: problemy z komunikacją, zdrada, wsparcie w okresie ciąży, budowanie osobistych granic. Pani Monika w swojej pracy terapeutycznej skupia się na tym, jak klient czuje się w trakcie sesji – zarówno w sobie, jak i w relacji z nią. Z dużą uważnością podąża za doświadczeniem drugiej osoby, zwracając uwagę na emocje, sny, odczucia z ciała i to, co pojawia się między nimi w procesie. Dla Pani Moniki kluczowa jest atmosfera szacunku, autentyczności i bezpieczeństwa, w której każda osoba może odkrywać siebie w swoim tempie.

Pani Anna jest psychologiem i psychoterapeutką, która pomaga osobom doświadczającym lęku, depresji, wahań nastroju. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii integracyjnej i terapii systemowej. Oferuje konsultacje dla młodzieży i osób dorosłych. Wspiera osoby o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, klientów LGBTQ+, kobiety w ciąży i młode matki. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Anną jest to, że współpracuje z lekarzami psychiatrami, używa humoru w swojej pracy, zadaje zadania domowe, zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań, a także skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par, którym pomaga w takich kwestiach jak: relacja na odległość, rozwód.

Pani Karolina jest psychologiem i terapeutką, która w swojej pracy skupia się na wspieraniu osób zmagających się z różnymi problemami emocjonalnymi takimi jak np. kryzys emocjonalny, obniżony nastrój, stany lękowe, niskie poczucie własnej wartości, strata, stres, problemy w relacjach czy problemy z wyrażaniem złości. Oferuje także pomoc osobom zwyczajnie zagubionym, nieszczęśliwym, które straciły poczucie sensu i radości życia lub boją się zmian, które chciałyby być bardziej świadome siebie, swoich uczuć i potrzeb, a przy tym umieć budować dobre związki i relacje. Psychoterapeuta pracuje z dorosłymy i nastolatkami w wieku 14-17 lat. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, klientom LGBT+, osobom ze zdiagnozowanymi chorobami somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), osobom niepełnosprawnym, kobietom w ciąży i młodym matkom. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Karoliną jest to, że dużo słucha, łączy różne metody psychoterapii, pomaga spojrzeć na problem w nowy sposób, stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, a także zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Pani Dorota jest pedagogiem, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień i współuzależnienia oraz certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, który pomaga osobom borykającym się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach i z komunikacją, a także uzależnieniami - chemicznymi i behawioralnymi. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii systemowej i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, seniorów i młodzieży od 16. roku życia. Wspiera osoby dorosłe i rodziców dzieci z ADHD i Zespołem Aspergeraklientów, klientów o skłonnościach samobójczych, funkcjonariuszy i byłych funkcjonariuszy służb mundurowych, osoby uzależnione, klientów LGBTQ+, kobiety w ciąży i młode matki. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Dorotą jest to, że chwali swoich klientów za postępy, moderuje rozmowę, łączy różne metody psychoterapii, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, a także znaleźć jego różne rozwiązania. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla par LGBT i na progu rozwodu), którym pomaga w kwestiach takich jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją, zdrada, wsparcie w czasie rodzicielstwa.

Dzięki psychoterapii z panią Łucją nauczysz się radzić sobie z depresją i złożonymi stanami emocjonalnymi, budować relacje interpersonalne z partnerem lub partnerką, zwiększyć poczucie własnej wartości i budować granice osobiste oraz odzyskać siły po silnym życiowym szoku. Pracuje w metodach psychodramy, arteterapii, psychoterapii skoncentrowanej na kliencie oraz na rozwiązaniach. Psychoterapeuta pracuje z dorosłymi od 18 roku życia. Doradza również klientom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), osobom niepełnosprawnym oraz seniorom. W swojej pracy łączy różne metody psychoterapii, współpracuje z lekarzami psychiatrami, informuje klienta o etapach postępu terapii, pomaga stworzyć sieć wsparcia oraz spojrzeć na problem w nowy sposób. Prowadzi również konsultacje dla par (w tym LGBT+ oraz w sytuacjach, kiedy partner uczestniczył w konfliktach zbrojnych), w których pomaga rozwiązywać problemy z komunikacją, zdradą, wsparciem w czasie rodzicielstwa, relacją na odległość oraz budowaniem osobistych granic

Pani Katarzyna jest psychologiem, który pomaga swoim klientom budować i poprawiać relacje rodzinne, pracować nad traumą, która uniemożliwia budowanie nowej przyszłości, radzić sobie z poważnymi stanami, takimi jak depresja i PTSD (zespół stresu pourazowego). Wspiera również klientów z trudnościami emocjonalnymi i komunikacyjnymi. Pracuje w nurcie systemowym. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych z niepełnosprawnościami oraz zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Katarzyną jest to, że używa humoru w swojej pracy, dużo słucha, wykorzystuje technikę metafory, pomaga spojrzeć na problem w nowy sposób i zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania jego rozwiązań. Prowadzi również konsultacje dla par, podczas których pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, problemy z komunikacją i z zaufaniem, budowanie osobistych granic.

Pani Anna jest pedagogiem, psychologiem i psychotraumatologiem. Pracuje z osobami w różnych kryzysach życiowych, w tym zmagającymi się ze stratą, samotnością i smutkiem, z zagrożeniem rozpadu związku i po rozwodzie, pracoholizmem, wypaleniem zawodowym. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychotraumatologii. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych. Doradza kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Anną jest to, że łączy różne metody psychoterapii, wykorzystuje w swojej pracy metody twórcze, zwraca dużą uwagę na mowę ciała, zadaje zadania domowe, skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach. Pani Anna prowadzi także konsultacje dla par (w tym par na progu rozwodu i żyjących na odległość), którym pomaga rozwiązywać problemy takie jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, wsparcie w czasie rodzicielstwa, rozwód.

Pan Tomasz to psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, interwent kryzysowy oraz seksuolog kliniczny (w procesie specjalizacji na WUM), który pomaga osobom zmagającymi się z ostrymi i przewlekłymi kryzysami emocjonalnymi, myślami samobójczymi oraz zaburzeniami nastroju. Pomaga także klientom z dolegliwościami psychosomatycznymi, cierpiącym z powodu cech swojej osobowości oraz osobom podejmującym zachowania ryzykowne (szkodliwe używanie technologii, hazardu, alkoholu itp.). W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii psychodynamicznej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych. Wspiera klientów o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, uzależnieniami oraz osoby LGBTQ+. Może także współpracować z firmami (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panem Tomaszem jest to, że korzysta z diagnostyki psychologicznej, wykorzystuje w swojej pracy technikę metafory, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, dużo słucha oraz skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach. Pan Tomasz prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT i par na progu rozwodu), którym pomaga w kwestiach takich jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją, współzależność, odbudowanie zaufania po zdradzie.

Pani Mariola jest psychologiem i psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji w nurcie systemowym. Ukończyła także kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu. Obszarem jej zainteresowań zawodowych są głównie zaburzenia afektywne (depresja, zaburzenia lękowe), zaburzenia odżywiania, problemy w relacjach rodzinnych. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychologii narracyjnej, terapii systemowej i psychotraumatologii. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, seniorów, dzieci i młodzieży. Doradza osobom o skłonnościach samobójczych, funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Mariolą jest to, że używa w swojej pracy humoru, chwali klientów za postępy, moderuje rozmowę, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy i znaleźć różne jego rozwiązania. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par, którym pomaga rozwiązywać problemy takie jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją, wsparcie w okresie ciąży i w czasie rodzicielstwa, budowanie osobistych granic.