Terapeuci poznawczo-behawioralny (CBT)

Pani Monika jest psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pomaga osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, apatii, przygnębienia, niepokoju i lęków, problemów z samooceną oraz problemów w intymnych relacjach. W swojej pracy korzysta głównie z założeń arteterapii, psychologii narracyjnej, psychoterapii poznawczo-behawioralnej, terapii systemowej i psychotraumatologii. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i młodzieży. Doradza klientom ze skłonnościami samobójczymi, zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi oraz somatycznymi. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Moniką jest to, że używa humoru w swojej pracy, zadaje prowokacyjne pytania, łączy różne metody psychoterapii, pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów oraz skupia się na głębokich procesach i doświadczeniach. Prowadzi również konsultacje dla par, którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: współzależność, zdrada, wsparcie w czasie rodzicielstwa, rozwód.

Pan Maciej jest psychologiem z wieloletnim doświadczeniem, który pracuje z takimi problemami jak: zaburzenia nastroju (w tym depresyjne), kryzys w życiu osobistym (konflikty partnerskie, rozwód, śmierć bliskiej osoby, rozstanie z partnerem/ką), zaburzenia emocjonalne, brak rozwoju osobistego, stres, niskie poczucie własnej wartości. Wykonuje również diagnostykę psychologiczną w zakresie: ADHD, osobowości i uzależnienia od alkoholu. W swojej pracy korzysta głównie z założeń nurtu psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów. Prowadzi konsultacje dla osób dorosłych, młodzieży powyżej 16. roku życia i seniorów. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i uzależnieniami, osobom niepełnosprawnym, a także funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych. Charakterystyczną cechą terapii z Panem Maciejem jest to, że korzysta z diagnostyki psychologicznej, wykorzystuje w swojej pracy różne metody twórcze, zadaje zadania domowe, pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów oraz dostarcza narzędzi do zapobiegania powstawaniu zaburzeń. Pan Maciej oferuje również konsultacje dla par (w tym dla par, w których jeden z partnerów uczestniczył w konflikcie zbrojnym i par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, problemy z komunikacją, wsparcie w czasie rodzicielstwa, rozwód.

Pani Grażyna jest pedagogiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pomaga osobom doświadczającym trudności związanych z lękiem, depresją, silnymi emocjami, brakiem wsparcia oraz poczuciem winy. Specjalizuje się w pracy z problemami w relacjach z partnerem oraz wsparciem w sytuacjach rozwodowych. W swojej praktyce jako główną metodę stosuje arteterapię, którą łączy z technikami nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT), psychodramy oraz terapii systemowej. Prodzi terapię indywidualną dla dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia. Pracuje z osobami neuroatypowymi (ADHD), osobami ze społeczności LGBTQ+ oraz pacjentami przejawiającymi skłonności samobójcze. Pani Grażyna prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT), podczas których pomaga rozwiązywać konflikty, nieporozumienia oraz problemy z komunikacją.

Pani Daria Maciejewska jest psycholożką ze specjalnością kliniczną oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuje z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, depresji, ataków paniki, dolegliwości psychosomatycznych oraz samookaleczeń. Pomaga również przy przewlekłym stresie, problemach z regulacją emocji, lękach, budowaniu granic osobistych oraz zajmuje się diagnostyką psychologiczną (w tym diagnozą ADHD). W swojej praktyce stosuje głównie psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz techniki tzw. III fali CBT. Prowadzi konsultacje dla osób dorosłych. Pracuje z klientami ze skłonnościami samobójczymi, osobami LGBTQ+, pacjentami ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi lub somatycznymi, osobami niepełnosprawnymi oraz klientami z sektora biznesowego i HR. W trakcie spotkań specjalistka dużo słucha, wykorzystuje techniki metafory, prowadzi eksperymenty behawioralne oraz chwali klientów za ich postępy. Zwraca uwagę na utrwalanie efektów pracy poprzez proponowanie zadań domowych do wykonania między sesjami.

Pani Grażyna jest certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień i zajmuje się głównie problemem uzależnienia od substancji chemicznych oraz uzależnienia behawioralnego, a także motywacji do leczenia uzależnienia. Wspiera pacjentów w procesie wyjścia z uzależnienia, zrozumienia przyczyn i skutków choroby, radzenia sobie ze stresem oraz w budowaniu zdrowych mechanizmów. Pomaga osobom z syndromem współuzależnienia oraz doświadczającym przemocy fizycznej, psychicznej, seksualnej, ekonomicznej. Podczas terapii pomaga też wyjść z roli ofiary i stawiać granice, pracuje z pacjentem nad budowaniem poczucia sprawczości i odzyskaniem kontroli nad własnym życiem. W swojej pracy korzysta głównie z założeń nurtu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, często też opiera się na metodach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Pracuje z dorosłymi osobami uzależnionymi od substancji chemicznych, z uzależnieniami behawioralnymi, ich rodzinami, osobami współuzależnionymi, osobami doświadczającymi przemocy fizycznej, psychicznej, finansowej, seksualnej. Pracuje również z dorosłymi dziećmi osób uzależnionych (DDA), a także wychowujących się w rodzinach destrukcyjnych (DDD). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Grażyną jest to, że dużo słucha, łączi różne metody psychoterapii, zadaje zadania domowe i zachęca klientów do samodzielnego poszukiwania rozwiązań i pomaga klientom spojrzeć na problemy w nowy sposób.

Pani Natalia z wykształcenia jest psychologiem (specjalność: kliniczna), psychotraumatologiem oraz pedagogiem, który pomaga osobom borykającym się z trudnościami emocjonalnymi, traumami z przeszłości, fobiami, ostrymi reakcjami na stres oraz zaburzeniami - PTSD (zespół stresu pourazowego) i OCD (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne). W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii Gestalt, psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz psychotraumatologii. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, dzieci i młodzieży oraz seniorów. Doradza funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, klientom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi i somatycznymi, osobom niepełnosprawnym, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Natalią jest to, że używa w swojej pracy humoru, łączy różne metody psychoterapii, zadaje zadania domowe, przeprowadza badania stanu klienta na początku i końcu terapii oraz pomaga spojrzeć na problemy z nowej perspektywy. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla par, w których jeden z partnerów uczestniczył w konfliktach zbrojnych) i pomaga im rozwiązywać takie problemy jak: konflikty, nieporozumienia, brak kompromisu, współzależność, związek na odległość.

Pani Małgorzata jest psychologiem, seksuologiem i terapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia, który pomaga osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, stresem, niską samooceną, doświadczającym kryzysów życiowych, problemów w obszarze seksualności oraz związanych z życiem na emigracji. W swojej pracy korzysta głównie z założeń nurtu terapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza osobom ze zdiagnozowanymi chorobami somatycznymi, klientom LGBTQ+, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Małgorzatą jest to, że chwali klientów za postępy, wykorzystuje w swojej pracy technikę metafory, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań, a także poleca pomocną literaturę i filmy. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par, którym pomaga rozwiązywać problemy takie jak: zakłócenia w życiu intymnym, wsparcie w czasie ciąży i rodzicielstwa, relacja na odległość, przerwanie ciąży, utrata dziecka.

Pan Jarosław jest psychoterapeutą, który pracuje z osobami po rozstaniu, w kryzysie, z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami snu, objawami depresyjnymi i lękowymi, przeżywającymi wypalenie zawodowe, w przewlekłym stresie, z obniżonym poczuciem własnej wartości oraz poczuciem utraty wpływu na własne życie. Pomaga osobom, które mają poczucie, że utknęły, utraciły sens życia, radość z codziennych czynności, żyją z poczuciem pustki, prokrastynują, potrzebują wsparcia w przeżyciu żałoby. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii poznawczo-behawioralnej i terapii systemowej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, seniorów oraz młodzieży po 15. roku życia. Wspiera funkcjonariuszy i byłych funkcjonariuszy służb mundurowych. Może także pracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panem Jarosławem jest to, że używa w swojej pracy humoru, łączy różne metody psychoterapii, wykorzystuje w swojej pracy technikę metafory, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy, a także dużo uwagi poświęca tematowi dzieciństwa. Specjalista prowadzi także konsultacje dla par (w tym dla par na progu rozwodu oraz związków, w których jeden z partnerów uczestniczył w konfliktach zbrojnych, którym pomaga w kwestiach takich jak: problemy z komunikacją, zdrada, zakłócenia w życiu intymnym, rozwód.

Pani Joanna jest psychologiem i seksuologiem. Pomaga w pracy z trudnościami z samooceną, odczuwanym lękiem i zamartwianiem się, poczuciem samotności, problemami w relacjach, uporaniem się po rozstaniu z trudnym partnerem, natłokiem codziennych spraw czy trudnościami w podjęciu działań oraz poczuciem straty i żałobą. Zajmuje się również osobami, które potrzebują porad z zakresu interwencji kryzysowej oraz seksuologicznych, takich jak trudności w sferze seksu, odczuwanie bólu, kryzysy w relacjach czy obniżenie chęci na kontakty społeczne. Głównymi kierunkami, z których korzysta, to zasady pracy terapeutycznej RTZ, ACT, terapii schematów, integracyjnej, egzystencjalnej czy prowokatywnej. Psychoterapeuta pracuje bezpośrednio z dorosłymi, dziećmi i nastolatkami powyżej 10 roku życia, a także z rodzicami dzieci w każdym wieku w zakresie poradnictwa psychologicznego i seksuologicznego. Współpracuje z osobami ze środowiska LGBTQ+, osobami związanymi z pracą w sektorze usług seksualnych, klientami o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami somatycznymi (onkologia, AIDS itp.), osobami niepełnosprawnymi, kobietami w ciąży i młodymi matkami, HR (coaching). Cechą charakterystyczną terapii z Panią Joanną jest to, że używa humoru, dużo słucha, poleca literaturę i filmy, pomaga spojrzeć na problem w nowym sposób, zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań. Prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla LGBT+), pomaga rozwiązywać takie problemy jak konflikty, problemy z komunikacją, zakłócenia w życiu intymnym, wsparcie w czasie rodzicielstwa, problemy z zaufaniem.

Pan Kamil Wróbel jest psychologiem i psychoterapeutą z 5-letnim doświadczeniem zawodowym. Wspiera młodzież od 14. roku życia oraz osoby dorosłe zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, depresją, osamotnieniem, poczuciem winy i wstydu, a także z problemami z budowaniem granic osobistych i relacjami rodzinnymi. Pomaga również w przypadku obniżonego nastroju, spadków samooceny, wybuchów gniewu, przewlekłego stresu oraz trudności adaptacyjnych. Lączy podejście psychodynamiczne, psychoanalityczne i integracyjne z technikami psychoterapii poznawczo-behawioralnej (w tym III fali CBT). Oferuje konsultacje dla młodzieży i dorosłych, w tym osób z myślami suicydalnymi oraz funkcjonariuszy i byłych funkcjonariuszy służb mundurowych. Podczas sesji dużo słucha i korzysta z diagnostyki psychologicznej. Zadaje prowokacyjne pytania pomagające spojrzeć na trudności z nowej perspektywy oraz zachęca pacjentów do samodzielnego odnajdywania własnych rozwiązań.

Pani Beata jest psycholożką, psychotraumatolożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), która wspiera klientów w radzeniu sobie z depresją, zaburzeniami lękowymi, OCD, traumą, kryzysami życiowymi, procesem żałoby oraz myślami samobójczymi. W swojej pracy korzysta z założeń arteterapii, analizy egzystencjalnej i logoterapii, psychoterapii poznawczo-behawioralnej, psychoterapii skoncentrowanej na kliencie, terapii systemowej, psychotraumatologii oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Wspiera klientów o skłonnościach samobójczych, funkcjonariuszy i byłych funkcjonariuszy służb mundurowych, klientów LGBTQ+, osoby ze zdiagnozowanymi chorobami somatycznymi, osoby niepełnosprawne, kobiety w ciąży i młode matki. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Beatą jest to, że używa w swojej pracy humoru, zadaje prowokacyjne pytania, dużo słucha, łączy różne metody psychoterapii oraz zadaje zadania domowe. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par (w tym związków LGBT, par na progu rozwodu oraz par, w których jeden z partnerów uczestniczył w konfliktach zbrojnych), którym pomaga w kwestiach takich jak: problemy z komunikacją, zdrada, problemy z zaufaniem, budowanie osobistych granic.

Pan Michał jest psychologiem, który pracuje głównie z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, PTSD, zaburzeniami adaptacyjnymi i zaburzeniami snu. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii poznawczo-behawioralnej i ACT. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, osobom LGBTQ+. Charakterystyczną cechą terapii z Panem Michałem jest to, że moderuje rozmowę, korzysta z diagnostyki psychologicznej, zadaje zadania domowe, zachęca klienta do samodzielnego poszukiwania rozwiązań, dostarcza narzędzi do zapobiegania powstawaniu zaburzeń.

Pani Jagoda jest psychologiem, psychoonkologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Oferuje pomoc osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, depresją, niepokojem i lękiem oraz problemami w relacjach z partnerem. Pomaga również w obszarze traumatycznych wydarzeń z przeszłości. Główną modalnością, w której pracuje, jest nurt poznawczo-behawioralny (CBT), w tym techniki trzeciej fali. Konsultacje kieruje do osób dorosłych oraz młodzieży od 13. roku życia. Pracuje z pacjentami ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi oraz somatycznymi. Przyjmuje także klientów przejawiających skłonności samobójcze. W trakcie terapii moderuje rozmowę, wyznacza zadania domowe oraz wspiera w spojrzeniu na problem w nowy sposób.

Pani Agnieszka jest psychologiem i psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wspiera osoby które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, brakiem asertywności, bezsennością, stresem i trudnościami w regulacji emocji. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych i seniorów. Doradza klientom ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Agnieszką jest to, że chwali swoich klientów za postępy, prowadzi eksperymenty behawioralne, zadaje zadania domowe, informuje klienta o etapach postępu terapii, a także zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań.

Pani Iwona jest psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutą, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), który pracuje z takimi problemami jak: zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju (w tym depresyjne), zaburzenia odżywiania, niska samoocena, kryzysy, rozwój osobisty. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, seniorów i młodzieży od 16. roku życia. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych, osobom niepełnosprawnym, klientom LGBTQ+, funkcjonariuszom i byłym funkcjonariuszom służb mundurowych, kobietom w ciąży i młodym matkom. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Iwoną jest to, że dużo słucha, prowadzi eksperymenty behawioralne, zadaje zadania domowe, przeprowadza badania stanu klienta na początku i na końcu terapii oraz zachęca do samodzielnego poszukiwania rozwiązań. Specjalistka prowadzi również konsultacje dla par (w tym dla związków LGBT i par na progu rozwodu), którym pomaga rozwiązywać takie problemy jak: zdrada, problemy z zaufaniem, związek na odległość, rozwód.

Pani Ewa jest certyfikowaną terapeutką TSR, certyfikowanym coachem/mentorem kryzysowym Polskiego Towarzystwa Interwencji i Coachingu Kryzysowego, pedagogiem, trenerką. Udziela pomocy i wsparcia, tym, którzy potrzebują w życiu dokonać zmiany na lepsze. Pomaga klientom doświadczającym trudności emocjonalnych, problemów z samooceną, w kryzysie spowodowanym wiekiem i zdarzeniami losowymi. Wspiera też osoby z zaburzeniami lękowymi, doświadczające przemocy i stosujące przemoc w rodzinie. Pracuje w nurcie TSR. Oferuje konsultacje dla dorosłych (w tym kobiet w ciąży i młodych matek) i seniorów, a także konsultacje dla rodziców dzieci małoletnich, w trakcie których pomaga zwiększyć kompetencje rodzicielskie i udziela wsparcia w przeżywaniu kryzysów rodzicielskich. Prowadzi także sesje dla par; rozwiązuje takie problemy jak trudności w komunikacji, wsparcie w czasie rodzicielstwa oraz ciąży, rozwód. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Ewą jest to, że używa w pracy humoru, dużo słucha, zwraca uwagę na mowę ciała. Na bieżąco informuje też klienta o etapach postępu terapii, a także pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu.

Pani Bernadetta jest psychologiem, certyfikowaną terapeutką Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuje z osobami doświadczającymi kryzysów i trudności emocjonalnych, lęków, niepokojów, stresu oraz przeżywającymi stany depresyjne. Pomaga budować relacje rodzinne, rozwiązywać problemy z komunikacją, wypaleniem emocjonalnym i zawodowym. W swojej pracy korzysta głównie z założeń Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, pracuje z nastolatkami w wieku 14-17 lat, wspierając ich w radzeniu sobie z problemami, a także pomaga dorosłym w komunikacji z dziećmi i nastolatkami. Doradza klientom o skłonnościach samobójczych oraz osobom niepełnosprawnym. Cechą charakterystyczną terapii z Panią Bernadettą jest to, że używa humoru w swojej pracy, chwali klientów za ich postępy, dużo słucha, wykorzystuje technikę metafory, pomaga spojrzeć na problem w nowy sposób.

Pani Anna jest psychologiem i psychoterapeutą, wspierającym osoby, które znalazły się w miejscu, gdzie dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać – w kryzysach, uzależnieniach, uwikłaniu w trudne relacje czy powtarzających się schematach zachowań. W swojej pracy korzysta głównie z założeń terapii systemowej. Oferuję konsultacje dla osób dorosłych. Wspiera klientów o skłonnościach samobójczych, ze zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi, uzależnieniami oraz osoby niepełnosprawne. Charakterystyczną cechą terapii z Panią Anną jest to, że używa humoru w swojej pracy, łączy różne metody psychoterapii, wykorzystuje w swojej pracy technikę metafory, zwraca dużą uwagę na mowę ciała, pomaga spojrzeć na problem z nowej perspektywy. Pani Anna prowadzi także konsultacje dla par, którym pomaga w kwestiach takich jak: współzależność, wsparcie w czasie ciąży i rodzicielstwa, przerwanie ciąży/utrata dziecka, budowanie osobistych granic.

Pani Katarzyna jest psycholożką, psychoonkolożką, psychotraumatolożką oraz psychoterapeutką w procesie certyfikacji, poddającą swoją pracę regularnej superwizji. Oferuje pomoc w takich obszarach jak motywacja, inspiracja do działania, praca i rozwój osobisty oraz niskie poczucie własnej wartości. Wspiera kobiety w okresie przedmenopauzalnym i menopauzalnym, rodziców dzieci z ADHD i/lub autyzmem, a także pacjentów onkologicznych i ich rodziny. W zakresie terapii indywidualnej zajmuje się problemami w relacjach z partnerem, komunikacji oraz sytuacjami rozwodowymi. Używa Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), korzysta z metody Brainspotting oraz Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Oferuje konsultacje dla osób dorosłych, par oraz dzieci w wieku szkolnym i młodzieży od 14. roku życia.

Pani Sonia jest psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy wspiera osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach interpersonalnych. Specjalizuje się w obszarze obniżonego nastroju, lęku, trudności w budowaniu relacji, doświadczeń traumy oraz konsekwencji dorastania w rodzinach dysfunkcyjnych. W swojej pracy korzysta głównie z założeń psychoterapii poznawczo-behawioralnej, uzupełnianej elementami interwencji kryzysowej oraz technikami pracy z traumą. Oferuje konsultacje dla osób dorosłych. Wspiera klientów ze skłonnościami samobójczymi i zdiagnozowanymi chorobami psychicznymi. Może także współpracować z biznesem (HR). Charakterystyczną cechą terapii z Panią Sonią jest to, że chwali swoich klientów za postępy, zadaje zadania domowe, poleca literaturę i filmy, pomaga dostrzec i stworzyć sieć wsparcia w codziennym życiu, a także pomaga znaleźć różne rozwiązania problemów. Specjalistka prowadzi także konsultacje dla par (w tym par na progu rozwodu), którym pomaga w kwestiach takich jak: wsparcie w okresie ciąży, budowanie osobistych granic, rozwód.