Вхід
therapist photo

Сафронова Карина

therapist photo

Сафронова Карина

Дипломований психотерапевт
badge
Основною спеціалізацією Карини є міжособистісні стосунки в родині та парі, проблеми із самооцінкою, адаптація (еміграція, нові умови життя), вікові кризи, труднощі в батьківсько-дитячих стосунках, страхи та тривоги. Працює в методах інтегративної психотерапії та транзактного аналізу, також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами та HR (коучінг). Під час терапії використовує психологічну діагностику, проводить поведінкові експерименти, приділяє увагу мові тіла, допомагає створити опори в житті та по-новому поглянути на проблеми. Також Карина проводить парні сеанси, під час яких допомагає налагодити комунікацію, полегшити батьківство, розв’язати проблеми з довірою.
24 років
Досвід роботи 6 років
Українська, Русский
badge
Верифікація експертом
Персональна терапія
Парна терапія
checkmark_icon
Я допоможу, якщо тебе турбує
Травмуючі події в минулому
Емоційна заплутаність
Саморефлексія
Почуття провини та сорому
Проблеми з самооцінкою
additional_specialization_badge_icon
Я також працюю з
Супровід батьківства та вагітності
Самотність
Адаптація до нових умов життя
Вікові кризи
Стосунки з родиною
Еміграція
Стосунки з партнером
Емоційне вигорання
Інтимні стосунки
Проблеми з довірою
Будування особистих меж
checkmark icon
Мої методи роботи
Інтегративна психотерапія
Транзактний аналіз
do_not_work_badge_icon
З чим я не працюю
Залежність
Гендерна ідентичність
Кар'єрний розвиток
Депресія
Робота з втратою та горюванням
Фізичне та/або сексуальне насилля
Селфхарм
Сталкінг
Близька людина перебуває у зоні бойових дій / під окупацією
Втрата та пошук сенсу життя
Булінг
Прокрастинація
ПТСР
Супровід тяжких захворювань
Освіта
Вища та професійна освіта
arrow
education_icon

Диплом Університет Економіки і Права "КРОК"

Спеціальність: "Психологія"
Спеціалізація: "Організаційна психологія"
Ступінь: "Бакалавр"
2020 р.
Професійні курси
arrow
education_icon

Курс "Вікові періоди дитинства і особливості терапевтичної роботи"

Університет "КРОК"
12 годин
2017 р.
education_icon

Конференція "Юнгіанське консультування"

Університет Крок
2019 р.
education_icon

Курс "ТА-101"

УСТА
2020 р.
education_icon

Курс "Казкотерапія дитячих проблем"

Університет "КРОК"
24 годин
2017 р.
education_icon

Конференція "Міжнародна конференція психодрами ренесанс: психодрама і сучасність"

Міжнародна академія психодрами
2019 р.
education_icon

Курс "Транзакційний аналіз в сфері Психотерапії"

УСТА
120 годин
2021 р.
education_icon

Курс "Юнгіанська казкотерапія для дорослих"

Університет "КРОК"
16 годин
2017 р.
Про психотерапевта
Особистість терапевта
Особливості терапії
Карина стала психотерапевтом, тому що дуже хотіла допомогти клієнтам знайти щастя у своєму житті, щоб воно стало для них комфортним та безпечним. Наразі вона пишається досягненнями в робочому розвитку, піднятті кваліфікації та вмінням відпочивати. У вільний від роботи час спеціалістка захоплюється малюванням, грою на фортепіано, волейболом, заняттями в спортзалі та читанням.


need help with selection
Заплутались з вибором?Наші експерти допоможуть підібрати саме твого психотерапевта вручну чи допоможуть з будь-якими питаннями
Бажаєте почати сеанс зараз?Наша команда може підібрати терапевта, який буде доступний найближчим часом, чи зв'язатися з тим, з ким бажаєте ви
Хочете дізнатись більше про психотерапію?Перегляньте наш онбординг-курс, що познайомить вас із тим, що таке психотерапія, як виглядає процес зсередини та який врешті-решт метод обрати

Що кажуть наші клієнти

Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до комфорту
Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до довіри
Всі історії опубліковані з дозволу героїв. Відео зняті за допомогою професійних
акторів, особистості клієнтів приховані.

FAQ

Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.

Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.

Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна Ліссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.
Психолог надає консультаційні послуги. У ході бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з 'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, і аналізує фактори, на які слід звернути особливу увагу.

Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу клієнту, використовуючи свої психічні ресурси. Це така форма професійних стосунків, у ході яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду.

Психіатр — це лікар, тобто спеціаліст, який отримав медичну освіту та пройшов інтернатуру за напрямком «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрямок його терапії - медикаментозне лікування.
Основні напрями пройшли перевірку часом та довели свою ефективність. Тому сказати, що якийсь із них більш ефективний, а якийсь — менш, буде некоректно. Тим паче велику роль в ефективності терапії відіграє сам спеціаліст.

Ми пропонуємо під час вибору користуватися такими принципами:
— когнітивно-поведінкова терапія або схема-терапія: якщо ви маєте чіткий запит на пропрацювання певного порушення ( панічні атаки , безсоння тощо);
— аналітичні методи (наприклад, транзакційний аналіз ): якщо є потреба зрозуміти та усвідомити неусвідомлені процеси, емоції тощо;
— гештальт-терапія : підійде за потреби роботи з емоціями та фокусуванню та "тут і зараз" а також для пропрацювання міжособистісних стосунків;
— робота з коучем: допоможе визначити та/або досягти цілей;
— але наші психотерапевти працюють і в інших методах.

Дізнатися більше про різні методи психотерапії
Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️дослідження, яке тривало 20 років.

Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.
Під час психотерапії ви отримаєте:

1. Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
2. Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
3. Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
4. Можливість будувати якісні відносини.
5. Здатність розширювати особисті кордони.
6. Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
7. Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.
Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.

Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.
pleso працює виключно конфіденційно!

Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.

Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.
Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.

Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.
Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.
Консультації у pleso проходять у сервісі Zoom — ми надсилаємо посилання на зустріч на вашу електронну пошту. Також ми маємо два варіанти співпраці:
— індивідуальні консультації тривалістю 50–55 хвилин;
— парні сеанси тривалістю 80 хвилин.
Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.

Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.

Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням.⭐️
Ми не приховуємо наші ціни, щоби ви могли одразу оцінити свої витрати. Отже:
— 1 280 грн: індивідуальна консультація;
— 1 680 грн: парні сеанси.

Також у нас є знижки, якими ми іноді тішимо вас. Щоби не пропустити вигідні пропозиції та інші важливі новини — слідкуйте за нашими соцмережами.
Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.

Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.
Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.

Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.

Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.

Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.

Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті

Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.
Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
telegram