therapist photo

Бондар Валентина

therapist photo

Бондар Валентина

Дипломований психотерапевт
badge
Валентина у своїй роботі допомагає клієнтам впоратися з емоційною заплутаністю, віковими кризами, проявами та наслідками стресу, емоційним вигоранням, поліпшити міжособисті стосунки в сім’ї та з партнером, віднайти новий сенс життя та зробити батьківство комфортним і усвідомленим. Працює в методах психоаналізу, КПТ, транзактного аналізу, системної терапії, психодинамічної терапії та арт-терапії. Також психотерапевтка консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, вагітних та молодих мам, HR (коучінг). У роботі використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, сповіщає про етапи просування та фокусує увагу на глибинних переживаннях. Також Валентина проводить парну терапію, де допомагає вирішувати конфлікти, полегшувати батьківство, налагоджувати стосунки на відстані та будувати особисті кордони.
46 років
Досвід роботи 19 років
Українська, Русский
badge
Верифікація експертом
Персональна терапія
checkmark_icon
Я допоможу, якщо тебе турбує
Вікові кризи
Емоційна заплутаність
Стосунки з родиною
Стосунки з партнером
Емоційне вигорання
Тривога та страх
additional_specialization_badge_icon
Я також працюю з
Супровід батьківства та вагітності
Розлучення
Гостра реакція на стрес
Комунікація в колективі
Втрата мотивації
Втрата та пошук сенсу життя
Почуття провини та сорому
Стрес
Спалахи гніву
Проблеми з самооцінкою
checkmark icon
Мої методи роботи
Психоаналіз
Психодинамічна терапія
КПТ
Системна терапія
Арт-терапія
Транзактний аналіз
do_not_work_badge_icon
З чим я не працюю
Гендерна ідентичність
Проблеми з пам'яттю та концентрацією
Фінансові проблеми
Селфхарм
Обсессивно-компульсивний розлад
Інтимні стосунки
Супровід тяжких захворювань
Освіта
Вища та професійна освіта
arrow
education_icon

Диплом Національний університет фізичного вихованні і спорту України

Спеціальність: "Олімпійський та профеійний спорт"
Спеціалізація: "Спортивна психологія"
Ступінь: "Спеціаліст"
1999 р.
education_icon

Диплом НОПУ ВО "Московський інститут психоаналіза"

Спеціальність: "Сімейне консультування"
2021 р.
Професійні курси
arrow
education_icon

Семінар "Тренінг емоційної грамотності"

УАТА
2015 р.
education_icon

Тренінг "Redecision therapy. Redecisions in practice"

УАТА
2016 р.
education_icon

Курс "Курс дитячої практичної психології"

40 год
2019 р.
education_icon

Тренінг "Systemic Transactional Analysis - an Introduction"

EATA
18 год
2015 р.
education_icon

Тренінг "Основи психологічного консультування. Перша зустріч з клієнтом. Формування психотерапевтичного альянсу. Три великі "П" в ТА"

УАТА
12 год
2015 р.
education_icon

Тренінг "Емоції в житті людини. Емоційний рекет. Від'єднання гумових стрічок"

УАТА
12 год
2016 р.
education_icon

Семінар "Психіатрія для психологів"

Еколого-медична академія "Наука, здоров'я, духовність"
28 год
2020 р.
education_icon

Тренінг "Структура особистості в ТА: Его-стани, структурна модель; чотири методи діагностики Є. Берна"

УАТА
12 год
2015 р.
education_icon

Тренінг "Теорія мотитвації: Особистісні Стилі і Адаптації. Процесуальна модель"

УАТА
12 год
2015 р.
education_icon

Курс "Пісочна терапія для роботи з дітьми та дорослими"

Інститут практичної психології Ольги Гаркавець
40 год
2020 р.
education_icon

Програма "Основи когнітивно-поведінкової терапії"

Академія сучасної психології
12 год
2020 р.
education_icon

Майстер-клас "Тест Вартегга!"

Міжнародний інститут психології
3 год
2021 р.
education_icon

Програма "Арт-терапія в роботі з дітьми та підлітками"

Українська асоціація арт-терапевтів
150 год
2020 р.
education_icon

Курс "Діагностика особистості"

Інститут гештальт-терапії і практичної психології
23,5 год
2023 р.
education_icon

Програма "Основи сучасної психосоматики"

Академія сучасної психології
16 год
2020 р.
education_icon

Програма "Дитина: інструкція по застосуванню. Критичні періоди в дошкільному віці"

Іматон
4 год
2022 р.
education_icon

Курс "Усвідомлюючи емоції. Все, що треба знати про емоції для роботи з клієнтами"

Інститут Гештальт-терпапії і практичної психології
9 год
education_icon

Курс "Дистанційна програма засвоєння нарративної практики"

Нарративна майстерня
24 год
2020 р.
education_icon

Курс "Пропедевтика психічних розладів. Складне простою мовою"

Харківський інститут гештальта і психодрами
30 год
2023 р.
education_icon

Програма "Малюнковий тест Вартегга: методика проведення інтерпретації результатів, складання заключення"

Іматон
4 год
2022 р.
education_icon

Курс "Школа сімейного психотерапевта"

Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
45 годин
2021 р
education_icon

Курс "Сімейне консультування"

Міжнародна школа групового психоаналізу
46 год.
education_icon

Програма "Сімейне консультування"

НОПУ ВО "МІП"
2021 р.
education_icon

Курс "Основи і методологія бізнес-коучинга", "Системний коучинг в організації", "Просування культури коучинга в організації"

Школа Бізнес-Коучингу
150 годин
2016 р.
education_icon

Тренінг "Робота із травмами і горювання. Теорія прив'язаності"

УАТА
12 год
2016 р.
education_icon

Програма "Арт-терапія в роботі з дітьми та підлітками"

Інститут аналістичних досліджень і сучасної освіти
150 годин
2020 р.
education_icon

Програма "Арт-терапія в роботі з дітьми та підлітками"

Українська асоціація арт-терапевтів"
150 годин
2020 р.
education_icon

Програма "Генограма як ефективний інструмент роботи з сім'єю, яка переживає кризу відносин"

ІПП "Іматон"
8 годин
2021 р.
education_icon

Програма "Патопсихологічна діагностика"

Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії "Я"
15 годин
2021 р.
Про психотерапевта
Особистість терапевта
Особливості терапії
Валентина пройшла професійний шлях від експерта з управління персоналом та організаційного розвитку до психотерапевтки. Працюючи з людьми багато років та постійно здобуваючи спеціалізовані знання, вона відчула бажання і можливості переорієнтувати кар’єру, продовжити заглиблюватися та розвиватися в психологічному напрямі. Особливе місце в системі цінностей психотерапевтки займає її сім’я. «Дуже хочу, щоб для багатьох людей сім’я стала місцем безпеки та підтримки, де добре як усім, так і кожному окремо», — пояснює вона. Також важливою опорою для неї є нові знання, враження, творчість та подорожі.


need help with selection
Заплутались з вибором?Наші експерти допоможуть підібрати саме твого психотерапевта вручну чи допоможуть з будь-якими питаннями
Бажаєте почати сеанс зараз?Наша команда може підібрати терапевта, який буде доступний найближчим часом, чи зв'язатися з тим, з ким бажаєте ви
Хочете дізнатись більше про психотерапію?Перегляньте наш онбординг-курс, що познайомить вас із тим, що таке психотерапія, як виглядає процес зсередини та який врешті-решт метод обрати

Що кажуть наші клієнти

Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до комфорту
Мій шлях до самопізнання
Мій шлях до довіри
Всі історії опубліковані з дозволу героїв. Відео зняті за допомогою професійних
акторів, особистості клієнтів приховані.

FAQ

Як ви обираєте психотерапевтів?

Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.

Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.

Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна Ліссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.

У чому різниця між психологом та психотерапевтом? А хто такий психіатр?

Психолог надає консультаційні послуги. У ході бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з 'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, і аналізує фактори, на які слід звернути особливу увагу.

Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу клієнту, використовуючи свої психічні ресурси. Це така форма професійних стосунків, у ході яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду.

Психіатр — це лікар, тобто спеціаліст, який отримав медичну освіту та пройшов інтернатуру за напрямком «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрямок його терапії - медикаментозне лікування.

Який напрямок психотерапії краще обрати?

Основні напрями пройшли перевірку часом та довели свою ефективність. Тому сказати, що якийсь із них більш ефективний, а якийсь — менш, буде некоректно. Тим паче велику роль в ефективності терапії відіграє сам спеціаліст.

Ми пропонуємо під час вибору користуватися такими принципами:
— когнітивно-поведінкова терапія або схема-терапія: якщо ви маєте чіткий запит на пропрацювання певного порушення ( панічні атаки , безсоння тощо);
— аналітичні методи (наприклад, транзакційний аналіз ): якщо є потреба зрозуміти та усвідомити неусвідомлені процеси, емоції тощо;
— гештальт-терапія : підійде за потреби роботи з емоціями та фокусуванню та "тут і зараз" а також для пропрацювання міжособистісних стосунків;
— робота з коучем: допоможе визначити та/або досягти цілей;
— але наші психотерапевти працюють і в інших методах.

Дізнатися більше про різні методи психотерапії

Чи психотерапія онлайн ефективна?

Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️дослідження, яке тривало 20 років.

Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.

Який результат я отримаю?

Під час психотерапії ви отримаєте:

1. Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
2. Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
3. Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
4. Можливість будувати якісні відносини.
5. Здатність розширювати особисті кордони.
6. Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
7. Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.

Чому психотерапія — це ОК?

Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.

Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.

Чи сеанси конфіденційні? Усе, що я скажу таємниця?

pleso працює виключно конфіденційно!

Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.

Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.

Як працює ваш алгоритм підбору психотерапевта?

Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.

Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.

Ваші психотерапевти виписують ліки?

Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.

Як проходить консультація на платформі pleso?

Консультації у pleso проходять у сервісі Zoom — ми надсилаємо посилання на зустріч на вашу електронну пошту. Також ми маємо два варіанти співпраці:
— індивідуальні консультації тривалістю 50–55 хвилин;
— парні сеанси тривалістю 80 хвилин.

Чому у ваших психотерапевтів немає відгуків від клієнтів?

Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.

Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.

Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням.⭐️

Яка ціна? Чи є знижки?

Ми не приховуємо наші ціни, щоби ви могли одразу оцінити свої витрати. Отже:
— 1 280 грн: індивідуальна консультація;
— 1 680 грн: парні сеанси.

Також у нас є знижки, якими ми іноді тішимо вас. Щоби не пропустити вигідні пропозиції та інші важливі новини — слідкуйте за нашими соцмережами.

Скільки триває один сеанс?

Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.

Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.

Як мені обрати психотерапевта?

Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.

Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.

Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.

Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.

Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті

Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.

Є запитання, на яке тут немає відповіді?

Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
telegram
Подарункові сертифікати на Платформі plesoПодаруй близькій людині психологічне здоров'я та гармонію життя