Загреба Ярослав

Найближчий час:

02.05, п’ятниця

Вік: 44

Років досвіду: 5

Українська, Русский

Верифікація експертом

...розгорнути

Основні теми, з якими працює Ярослав — це стрес, хронічна втома, апатія, травматичні переживання, тривожні розлади (панічні атаки, напади страху, фобії, тривожний фон), болісні емоції та почуття, агресивна поведінка, тяжкі переживання втрати близької людини або розлучення, складності із самореалізацією, потреба або неможливість прийняти важливе рішення, занижена самооцінка, погані звички, труднощі в спілкуванні. Ярослав працює в методах когнітивно-поведінкової терапії та розуміючою психотерапії. Також в арсеналі терапевта є техніки інших різних напрямів. Психотерапевт працює лише з повнолітніми клієнтами. Консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, із діагностованими психіатричними захворюваннями, із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), із залежністю, людей з інвалідністю, літніх людей та HR (коучінг). У своїй роботі фахівець міксує різні методи психотерапії, використовує творчі методи в роботі, допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем, надає інструменти профілактики появи розладів та фокусує увагу на глибинних процесах та переживаннях. Ярослав також проводить сеанси парної терапії (у тому числі для пар, де партнер брав участь у бойових діях), під час яких допомагає розв’язати проблеми конфліктів, комунікації, зради, розлучення, довіри.

Персональна терапія

Парна терапія

Я допоможу, якщо тебе турбує

Згорнути

Адаптація до нових умов життя

Емоційна заплутаність

Втрата та пошук сенсу життя

Панічні атаки

Стрес

Я також працюю з

Розгорнути

Травмуючі події в минулому

Самотність

Робота з втратою та горюванням

Стосунки з родиною

Стосунки з партнером

Почуття провини та сорому

ПТСР

Спалахи гніву

Тривога та страх

Проблеми з самооцінкою

Мої методи роботи

Розгорнути

КПТ

Клієнт-центрована терапія

З чим я не працюю

Розгорнути

Супровід батьківства та вагітності

Гендерна ідентичність

Перервана вагітність / втрата дитини

Освіта

Вища та професійна освіта

Диплом Московський інститут психоаналіза

Спеціальність: "Клінічний психолог"
1500 год
2021 р.

Диплом Національний педагогічний універсистет ім М.П.Драгоманова

Спеціальність: "Педагогічна освіта"
Спеціалізація: "Сурдопедагог, дефектолог-вихователь закладів для осіб з вадами слуху"
Ступінь: "Бакалавр"
2002 р.

Професійні курси

Семінар "Когнітивна терапія Аарона Бека"

Асоціація КПТ
20 год
2020

Курс "Базовий курс когнітивно-поведінкової психотерапії і психологічного консультування"

Асоціація Когнітивно-поведінкової психотерапії
230 год
2020 р.

Семінар "КПТ тривожних розладів. Панічний розлад, агарофобія, соціофобія та інші"

Асоціація КПТ
20 год
2019 р.

Семінар "Когнітично-поведінкова терапія залежної поведінки"

Асоціація КПТ
20 год
2020 р.

Тренінг "Міжнародні протоколи оцінки стану та ведення психологічного консультування людей, що постраждали від війни та мають важкі психосоціальні наслідки: ПТСР та депресія"

Інститут когнітивного моделювання
18 год
В рамках проекту ПРООН «ЄС за діалог: Зміцнення стійкості України для реагування на нагальні потреби центральної і місцевої влади, а також населення, що постраждало в наслідок війни»

Вебінар "Психосоціальний супровід родин зниклих безвісти та перебуваючих у полоні. Психосоціальний супровід звільнених полонених"

Інститут когнітивного моделювання
16 год
Експертиза Експертної групи лікарів за реабілітації при Мінветеранів України

Семінар "Когнітивно-поведінкова терапія депресивних розладів"

Асоціація КПТ
20 год
2019

Тренінг "Rewind Technique. Закриття травматичного досвіду без потреби розголошення"

IARTT. Міжнародна асоціація Перемотування Травматичного Досвіду. Complex Trauma Institute (The UK)
5 год
2023 р.

Про психотерапевта

Особистість терапевта

Особливості терапії

...розгорнути

Про роботу психологом Ярослав замислювався ще зі школи. Проте психотерапія — це друга професія, а спочатку працював журналістом та сценаристом документальних і науково-популярних фільмів, детективних та комедійних серіалів. Для майбутнього психотерапевта це було про багатство цього світу, про різноманіття відносин серед людей. І ближче до середнього віку Ярослав зрозумів, що прийшов час повернутися до втілення початкового наміру. Потім були довгі роки навчання, хвилюючі перші кроки в консультуванні. Тепер життєвий досвід, набутий у першій половині життя, працює на терапію. Він дає гнучкість та м’якість при розумінні клієнта та його проблеми. До природної емпатичності спеціаліста та до професійних навичок слухання додає глибинну та делікатну уважність, яка набувається лише тим, що було прожито та усвідомлено особисто. Йому дає радість та відчуття щастя, коли є результат зусиль, коли робота виконана на повну та коли всередині процесу відбувається те, що можна відчути як повноцінне життя, вирій, сенс, свідомість та сила особистості.

Запис до фахівця

Персональна терапія

Парна терапія