Гручман Євген

Євген працює з клієнтами, які стикаються з тривожними та депресивними переживаннями, фобічними станами, труднощами адаптації до життєвих змін або прагнуть краще зрозуміти себе та власні потреби. Окрему увагу у своїй практиці він приділяє розвитку психологічної стійкості — здатності справлятися з викликами, відновлюватися після складних періодів і зберігати внутрішню опору навіть за умов невизначеності. Він допомагає клієнтам досліджувати власні думки та емоції, краще розуміти їхній вплив на поведінку й повсякденне життя, а також працювати із самооцінкою та пошуком власного напряму. У терапевтичному процесі він підтримує розвиток більшої автономності, допомагає помічати звичні способи реагування на труднощі та поступово формувати ефективніші стратегії їхнього подолання. Основою роботи спеціаліста є когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який допомагає досліджувати взаємозв’язок між думками, емоціями, поведінкою та життєвими ситуаціями. Водночас у роботі спеціаліст використовує інтегративний підхід, залучаючи елементи інших напрямів, зокрема терапії прийняття та зобов’язання (ACT) і логотерапії. Також консультує представників ЛГБТ+ спільноти, а також із людей, які мають діагностовані психічні розлади непсихотичного спектру, зокрема депресивні, тривожні стани, РДУГ тощо. Не працює із запитами, які потребують спеціалізованої допомоги в інших напрямах, зокрема з активною суїцидальною поведінкою чи розладами харчової поведінки. У роботі психотерапевт міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему, спонукає на самостійний пошук рішень та допомагає знаходити різноманітні рішення проблем.