Психологи та психотерапевти для роботи з вигоранням

Ольга працює з особистісними кризами, професійним вигоранням та втратою внутрішніх ресурсів. Вона допомагає клієнтам відновити сили, краще зрозуміти власні потреби й вибудувати здорові особисті кордони. У фокусі її роботи також розвиток ефективної комунікації — вміння відкрито говорити про себе, чути інших і будувати зрілі взаємини. Працює в методах позитивної психотерапії, транзактного аналізу та екзистенційної психотерапії. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, людей з інвалідністю, клієнтів із вигоранням та HR (коучинг). У роботі психотерапевтка використовує гумор та психологічну діагностику, співпрацює з психіатрами, допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем та фокусується на глибинних переживаннях.

Леся працює із широким колом запитів: від психосоматичних проявів (панічні атаки, мігрені, нав’язливі рухи) за умови виключення органічних причин або за рекомендацією лікаря, до станів емоційного вигорання, стресу, тривоги, депресії та проживання горя. У своїй практиці вона також працює із сім’єю як системою — супроводжує пари, батьківсько-дитячі стосунки та дітей (за умови первинної зустрічі з батьками), допомагає в питаннях ідентичності — професійної і особистісної, а також у темах особистісних кордонів і сепарації, створюючи підтримувальний простір для усвідомлення змін і відновлення внутрішнього балансу. Основний метод психотерапії — гештальт-терапія. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, ЛГБТ+ клієнтів, літніх людей, вагітних та молодих мам. У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та метафори, співпрацює з психіатрами, багато уваги приділяє мові тіла та допомагає по-новому поглянути на проблему. Також Леся проводить парну терапію, де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, довірою, стосунками на відстані та особистими межами, надає супровід батьківства.

Ольга допомагає клієнтам повернути внутрішню опору й довіру до себе навіть у найтемніші часи. Вона професійно супроводжує на шляху подолання вигорання, підтримує в кризах стосунків та допомагає дбайливо адаптуватися до змін у житті чи переїзду. Її досвід дає змогу ефективно працювати з тривожними станами, травмою та наслідками тривалого стресу, створюючи простір, де зцілення стає можливим. Кандидатка психологічних наук (PhD) та психотерапевтка працює в клієнт-центрованому та позитивному підходах. Також консультує військових, ЛГБТ+ клієнтів, людей з інвалідністю та літніх людей. У роботі психотерапевтка модерує розмову, співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях. Ольга також проводить парну терапію (у тому числі для ЛГБТ+ стосунків та відносин, де один з партнерів брав участь у бойових діях), де допомагає розв’язати проблеми з комунікацією, зрадою, розладами в інтимному житті, стосунками на відстані та розлученням.

Діана допомагає впоратися з тривогою та панічними атаками, депресивними станами та апатією, стресом і емоційним вигоранням. Приділяє особливу увагу темам низької самооцінки, надмірної самокритики та труднощам у стосунках. Працює з дорослими в методі транзактного аналізу, також використовує КПТ та тілесно-орієнтовану психотерапію. Також консультує ЛГБТ+клієнтів, у своїй роботі психотерапевтка використовує гумор, хвалить за прогрес, багато слухає та приділяє уваги мові тіла, допомагає знаходити різноманітні розв’язання проблем.

Оксана допомагає людям, які проживають складні життєві періоди, пов’язані зі стресом, емоційним виснаженням, втратою, війною чи хворобами — власними або близьких. Вона працює з особистими, сімейними і професійними кризами, труднощами в стосунках із партнером, рідними, дітьми чи колегами, темами розлучення, самотності, страху нових стосунків, сепарації від батьківських фігур, низької самооцінки та втрати сенсу. Супроводжує в процесах горювання і адаптації до нових умов життя, підтримує батьків у виховних питаннях і допомагає знаходити внутрішні ресурси навіть тоді, коли здається, що «все дуже складно й нестерпно». Застосовує в роботі з дорослими та людьми старшого віку інтегративний підхід (символдрама, на базі психоаналітичної психотерапії; із застосуванням емоційно-образної терапії, вправ арт-терапії, КПТ технік тощо). Також консультує клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо), людей з інвалідністю, літніх людей, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, використовує метафори, допомагає знайти різноманітні розв’язання проблем та фокусується на глибинних переживаннях.

Софія підтримує людей у періоди внутрішньої нестабільності, емоційного виснаження та складних життєвих переживань. Вона працює з тривожними станами, емоційною нестабільністю, ПТСР, хронічним стресом і вигоранням, а також із труднощами в стосунках, де часто повторюються болючі сценарії або формується залежна чи нестійка динаміка. Окрему увагу приділяє темам самооцінки, формування внутрішньої опори, пошуку ідентичності, а також роботі з компульсивними поведінками й аутоагресією. Працює з дорослими, підлітками, парами та сім’ями в методах гештальт-терапії, використовує когнітивно-поведінкові техніки (CBT), системно-сімейний підхід та клінічний підхід у роботі з травмою. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із ПТСР, людей із досвідом залежностей та клієнтів із високим рівнем функціонування (IT, фріланс, підприємці), військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями та клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД тощо). У роботі психотерапевтка використовує гумор, співпрацює з психіатрами, міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор у житті та по-новому поглянути на проблему. Софія також проводить парну терапію (у тому числі для відносин, де один із партнерів брав участь у бойових діях), у якій допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією, зрадою, довірою та особистими межами.

Олена пріоритетно працює з темами панічних атак, тривожності, криз ідентичності та професійного самовизначення. Її підхід спрямований на глибоке розуміння себе, пошук власного шляху, покращення якості життя та стосунків — як із дітьми, так і з партнерами. Допомагає знайти внутрішню опору, краще зрозуміти свої потреби та зробити усвідомлений вибір у моменти змін або сумнівів. Працює тільки з повнолітніми в напрямі кататимно-імагінативної психотерапії (символдрама). Також консультує військових, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, літніх людей та людей з інвалідністю. У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, допомагає по-новому поглянути на проблему, створити мережу опор у житті та знаходити різноманітні розв’язання, спонукає до самостійного пошуку рішень.

Анастасія — це та терапевтка, з якою ви зрозумієте свої емоції та навчитесь із ними працювати. Під час терапії ви налагодите романтичні та робочі стосунки, позбудетеся психосоматичних проявів, тривоги та страху, емоційного вигорання, підвищите самооцінку. Працює в методах гештальт-терапії та арт-терапії. Терапевтка консультує дорослих, але також працює з підлітками від 14 років. Психотерапевтка консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностиваними психіатричними захворюваннями, із суїцидальними нахилами, вагітних та молодих мам, HR (коучінг), має досвід праці з військовими та їхніми родичами. У роботі використовує гумор, хвалить за прогрес, використовує метафори, допомагає створити опори в житті та фокусує увагу на глибинних процесах.

Альона підтримує людей у складних життєвих періодах і допомагає розібратися з тим, що часто всередині відчувається як тривога, виснаження або емоційна розгубленість. Вона працює із широким колом запитів: міжособистісні стосунки, депресивні та тривожні стани, професійне вигорання, дитячо-батьківські конфлікти та інші ситуації, де людині складно знайти опору або зрозуміти себе. Використовує комплекс методів для надання якісної допомоги, таких як символдрама, EMDR, трансфер-фокусована психотерапія та слідує індивідуальному підходу, комбінуючи їх. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У роботі психотерапевтка використовує гумор та метафори, міксує різні методи психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях.

Анастасія супроводжує людей у періодах внутрішніх пошуків, змін і непростих емоційних станів, допомагаючи поступово розібратися в собі та відновити відчуття опори. У своїй практиці вона працює з внутрішньоособистісними конфліктами, питаннями ідентичності, тривожними та депресивними станами, панічними атаками, труднощами в стосунках і порушенням особистих меж, а також із кризами, адаптацією до нових обставин, самооцінкою та професійним вигоранням. Працює в методах психоаналізу та психоаналітичної психотерапії. Також консультує клієнтів, які пережили досвід домашнього насильства, внутрішньо переміщених осіб, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує метафори, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та знаходити різноманітні рішення проблем, фокусується на глибинних переживаннях.

Завдяки терапії з Оленою ви зможете побороти РХП, емоційне вигорання, апатію, стрес, тривогу, страх та пригніченість, віднайдете мотивацію рухатися далі. Працює в методах транзактного аналізу та травматерапії. Олена консультує дорослих, а також працює з батьками щодо питань, що стосуються дітей. Консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із суїцидальними нахилами, із залежністю, вагітних та молодих мам, літніх людей та HR (коучінг). У роботі психотерапевтка модерує розмову, використовує психологічну діагностику, міксує різні методи, сповіщає про етапи просування терапії та допомагає знайти рішення проблем.

Під час психотерапії з Анною ви впораєтеся з емоційним вигоранням, пропрацюєте міжособистісні стосунки в родині та романтичних відносинах, розв’яжете проблеми сексуального життя та почуття зради. Анна також працює як сексолог. Працює в методах гештальт-терапії та арт-терапії. Терапевт консультує дорослих, у тоому числі з батьків щодо питань, що стосуються дітей, а також підлітків віком 16 років. Консультує ЛГБТ+ клієнтів, вагітних та молодих мам, HR (коучінг). Анна використовує гумор у роботі, хвалить за прогрес, співпрацює з психіатрами, допомагає створити опори в житті та фокусує увагу на глибинних переживаннях. Також Анна проводить парну терапію (включно для ЛГБТ пар і пар, де партнер був у зоні бойових дій), у якій до неї звертаються з проблемами конфліктів, зрад, довіри, розладів в інтимному житті, розлучення.

Олена допомагає впоратися з емоційним і професійним вигоранням, постійною тривожністю, внутрішнім напруженням та відчуттям, що сил стає дедалі менше. Вона також підтримує в складних ситуаціях у стосунках — коли конфлікти з партнером повторюються, а порозуміння стає все складнішим. Окрему увагу приділяє темам перфекціонізму та емоційного заїдання, допомагаючи краще зрозуміти, що стоїть за цими реакціями, і знайти більш дбайливі способи піклування про себе. Працює в методах гештальт-терапії, КПТ, аналітичної терапії, арт-терапії, працює з емоціями, тілесними відчуттями, негативними думками та переосмисленням життєвого досвіду, аналізує сновидіння, використовує рольові техніки з психодрами. У роботі психотерапевтка модерує розмову, міксує різні методи психотерапії, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та надає інструменти профілактики появи розладів.

Зі Світланою ви матимете змогу екологічно пережити виклики еміграції та емоційне вигорання, налагодити стосунки з партнером, вилікуватися від депресії та психосоматичних проявів. Працює в методі гештальт-терапії. Терапевт консультує дорослих, але також працює з підлітками від 14 років. Також консультує ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із суїцидальними нахилами, з діагностиваними психіатричними захворюваннями, вагітних та молодих мам, HR (коучінг). Під час терапії спеціалістка уважно слухає клієнта, використовує психологічну діагностику, міксує різні методи психотерапії, допомагає віднайти опір у житті та знаходити рішення проблем. Також Світлана проводить парні сеанси (включно з ЛГБТ+ парами та парами, де партнер брав участь у бойових діях), на яких допомагає знайти компроміс, налагодити комунікацію, полегшити досвід батьківства, пропрацювати проблеми з довірою та побудувати особисті кордони.

Ксенія допомагає клієнтам знаходити опору в періоди напруги, змін та внутрішніх сумнівів. Вона працює з тривогою, виснаженням, труднощами емоційної регуляції, питаннями самооцінки, перфекціонізмом та внутрішньою критикою, а також підтримує в партнерських, сімейних і робочих стосунках. Окрема сфера її роботи — професійні виклики: вигорання, конфлікти в команді, втрата мотивації, потреба в новому баченні кар’єрного шляху. Також супроводжує людей у кризових періодах життя, після переїзду чи різких змін, допомагаючи адаптуватися та відновити відчуття стабільності. Працює в напрямі гештальт-терапії, сімейних систем та системних розстановок. Також консультує з HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, ставить провокативні питання, міксує різні методи психотерапії, допомагає по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях.

Леся — психологиня з ученим званням доцентки, яка працює із запитами виснаження, втрати внутрішньої опори та складних життєвих змін. До неї звертаються в станах тривоги, депресивних переживань, панічних атак, нав’язливих думок, емоційної нестабільності та внутрішньої напруги. Працює в методах КПТ та арт-терапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, літніх людей, людей з інвалідністю, вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка використовує творчі методи, багато уваги приділяє мові тіла, допомагає створити мережу опор у житті, по-новому поглянути на проблему та фокусується на глибинних переживаннях.

Запити, з якими працює Наталія — дитячо-батьківські відносини, парні відносини, зміна сфери діяльності, робота з різними видами травми, втрати, горювання, депресія та втрата сенсів. Працює в методі гештальт-терапії, також консультує вагітних та молодих мам. У роботі психотерапевтка проводить поведінкові експерименти, допомагає створити мережу опор, по-новому поглянути на проблему, спонукає до самостійного пошуку рішень та фокусується на глибинних переживаннях.

Катерина працює з наслідками травматичного досвіду, тривогою, емоційним виснаженням і втратою внутрішньої опори. Вона допомагає клієнтам впоратися зі стресом, депресивними станами, страхами, прожити втрату і процес горювання, а також розібратися з труднощами в стосунках. Працює в методі КПТ, також консультує військових, людей з інвалідністю та HR (коучинг). У своїй роботі психотерапевтка використовує гумор та творчі методи, міксує різні методи психотерапії, багато уваги приділяє мові тіла та рекомендує літературу та відео. Також Катерина проводить парну терапію (у тому числі для відносин, у яких партнер брав участь у бойових діях, та ЛГБТ-стосунків), де допомагає розв’язати проблеми з конфліктами, комунікацією та особистими межами.

Під час терапії з Лідією ви матимете змогу побороти емоційне вигорання, віднайти мотивацію, яка заряджає та дає змогу йти вперед, звільнитися та знайти нову роботу, стабілізувати самооцінку та віднайти work-life баланс. Працює в методах гештальт-терапії та НЛП. Психотерапевт працює лише з повнолітніми особами. Консультує клієнтів ЛГБТ+, людей з інвалідністю та HR (коучінг). Унікальністю співпраці з психотерапевткою є те, що вона хвалить клієнтів за прогрес, міксує різні методи психотерапії, допомагає дослідити проблему з різних сторін, спонукає самостійно знайти її рішення та фокусується на глибинних переживаннях.

Ірина — психотерапевтка, у фокусі якої глибинні внутрішні конфлікти, формування ідентичності та відновлення цілісності особистості. Вона допомагає клієнтам краще розуміти свої почуття, усвідомлювати внутрішні суперечності й поступово вибудовувати надійні внутрішні опори. Працює з тривожними та панічними станами, депресією, апатією і втратою сенсу, низькою самооцінкою та самокритикою, відчуттям «я недостатньо», а також із питаннями самовизначення та труднощами в прийнятті себе й побудові близьких стосунків. Працює переважно з дорослими в напрямах психоаналізу, психодинамічної та інтегративної психотерапії. Також консультує клієнтів із суїцидальними нахилами, військових, ЛГБТ+ клієнтів, клієнтів із діагностованими психіатричними захворюваннями, клієнтів із діагностованими соматичними захворюваннями (онкологія, СНІД, ВІЛ тощо), клієнтів із залежністю, людей з інвалідністю, літніх людей, вагітних та молодих мам, HR (коучинг). У роботі психотерапевтка хвалить за прогрес, багато слухає, допомагає створити мережу опор, по-новому поглянути на проблему та спонукає до самостійного пошуку рішень.