Stirbu Cristian

Data cea mai apropiată:

26.04, sâmbătă

Vârstă: 43

Ani de experiență: 5

Română

Verificat de către un expert

...extinde

Cristian este psihoterapeut format în terapia cognitiv-comportamentală și hipnoterapie, cu o experiență de peste 5 ani în lucrul cu adolescenții și adulții. Abordează o gamă largă de dificultăți psihologice, printre care tulburări de anxietate, depresie, stres post-traumatic, tulburări psihosomatice, probleme de reglare emoțională, burnout sau adicții. În practica sa, Cristian combină metode validate științific din terapia cognitiv-comportamentală, hipnoterapie și alte tehnici complementare. Folosește restructurarea cognitivă pentru schimbarea gândurilor dezadaptative, hipnoza ericksoniană pentru accesarea resurselor interioare, vizualizarea ghidată și tehnici de expunere sau relaxare profundă. Oferă sprijin clienților din comunitatea LGBTQIA+, persoanelor vârstnice, persoanelor cu dizabilități, celor cu dependențe sau care au participat la operațiuni militare. În cadrul ședințelor de terapie, Cristian combină metode de psihoterapie validate cu o abordare empatică, clară și orientată spre soluții. Ascultă activ, oferă explicații clare despre etapele terapiei și pune la dispoziția clientului instrumente utile pentru prevenirea tulburărilor emoționale. Utilizează metode creative și teme pentru acasă pentru a sprijini progresul între sesiuni.

Terapie individuală

Te voi ajuta dacă suferi de

Restrânge

Atacurile de panică

Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD)

Tulburare obsesiv-compulsivă

Fobii

Anxietate și frica

De asemenea, lucrez cu

Extinde

Frica de a vorbi in public (glosofobia)

Dependență de substanțe psihotrope

Apatie, depresie

Sentimentul de vinovăție și rușine

Tulburarile de somn, insomnia

Relația cu partenerul de viață

Depresia

Probleme de comunicare

Stresul

Lipsa de încredere

Metodele mele de lucru

Extinde

Psihoterapia cognitiv-comportamentală (TCC)

Nu lucrez cu

Extinde

Soluţionarea dilemelor etice la locul de muncă

Sprijin pentru părinți și asistență în timpul sarcinii

Educație

Educație superioară și profesională

Diplomă de licență Universitatea din București

Domeniul "Psihologie"
Specializare "Psihologie"
Anul 2017

Diplomă de master Universitatea Titu Maiorescu din București

Domeniul "Psihologie"
Specializare "Psihoterapii cognitiv comportamentale"
Anul 2019

Cursuri profesionale

Despre psihoterapeut

Personalitatea terapeutului

Caracteristicile terapiei

...extinde

Cristian a devenit terapeut din dorința autentică de a înțelege oamenii și de a-i sprijini în depășirea momentelor dificile. Studiul filosofiei, psihologiei și istoriei i-a oferit o perspectivă profundă asupra felului în care convingerile și reacțiile se formează în contextul vieții fiecăruia. Terapia l-a modelat personal și profesional, oferindu-i claritate, răbdare și uneltele necesare pentru a face față provocărilor vieții. Cristian este un om curios, descoperind mereu lucruri noi prin intermediul lecturii, călătoriilor și documentarelor. Printre pasiunile sale se numără istoria și sportul. Îi place să joace jocuri video cu prietenii și să petreacă timp cu familia. Apreciază conexiunile autentice și crede că dezvoltarea personală este un proces continuu. Inspirat de opere precum „Iliada și Odiseea”, vede în procesul terapeutic o călătorie interioară de redescoperire și transformare.

Programare la specialist

Terapie individuală