pleso - psychoterapia online
znajdź specjalistę dla siebie w 2 minuty

Wypełnij test doboru psychoterapeuty online i uzyskaj natychmiastową rekomendację. Dzięki testu znajdziesz swojego sprawdzonego psychoterapeutę! Rozpocznij nowe życie i zyskaj spokój razem z pleso

pleso therapy

30,000+
Użytkowników otrzymało już pomoc psychologiczną
9.5
Średnia ocena naszych psychoterapeutów
200,000+
Przeprowadzonych sesji
500+
Psychoterapeutów do wyboru

na wszystkich naszych platformach

Podaruj bliskiej osobie zdrowie psychiczne i harmonię życia
Przy wsparciuGoogle for startups

Terapia psychologiczna może pomóc

Odnaleźć spokój ducha i pożegnać się z niepokojem

Odnaleźć spokój ducha i pożegnać się z niepokojem

Zbudować zdrowe i wartościowe relacje oraz nauczyć się wyznaczać własne granice

Zbudować zdrowe i wartościowe relacje oraz nauczyć się wyznaczać własne granice

Odnaleźć motywację i pokonać prokrastynację

Odnaleźć motywację i pokonać prokrastynację

Zaakceptować siebie i pokonać swojego wewnętrznego krytyka

Zaakceptować siebie i pokonać swojego wewnętrznego krytyka

Świadomie budować karierę zgodnie z własnymi aspiracjami, a nie „na pokaz”

Świadomie budować karierę zgodnie z własnymi aspiracjami, a nie „na pokaz”

Przejść przez ważne zmiany życiowe oraz zredukować stres

Przejść przez ważne zmiany życiowe oraz zredukować stres

Łukasz Polikowski, twórca “Człowiek Absurdalny” (300 000 obserwujących), dołączył do nas jako Ambasador i Przedstawiciel Biznesu

Łukasz Polikowski

Łukasz Polikowski, twórca kanału „Człowiek Absurdalny” (300.000 obserwujących), dołączył do nas jako Ambasador i Przedstawiciel Biznesu

Prowadząc jeden z największych kanałów o psychologii na polskim YouTube, “Człowieka Absurdalnego” po raz pierwszy zetknąłem się pleso therapy kiedy przygotowywałem film opowiadający o terapii online za pośrednictwem ich platformy. W społeczności ponad 300 tys. ludzi, którzy regularnie oglądają mój kanał, temat wsparcia psychologicznego, dbania o swoje zdrowie psychiczne i dobrostan, od początku jest bardzo istotny. Sam z wykształcenia jestem psychologiem po warszawskiej SWPS i dobrze rozumiem ogromną wartość jaką oferuje pleso therapy

Przez 8 lat, od 2012 do 2020 roku pracowałem też w konsultingu, zajmując się badaniami środowiska pracy i pracowników, doradzając na ich podstawie największym organizacjom w Polsce i za granicą. Wśród moich klientów byli w tym czasie m.in.: AXA, Generali, Credit Agricole, mBank, Frontex, Fortum Heat and Power, ABB, Ferrero czy Hochland. Dobrze poznając w ten sposób specyfikę funkcjonowania dużych firm i ich potrzeby, dostrzegłem też w pleso ogromny potencjał do wspierania organizacji i ich pracowników w naszym kraju. Dlatego poza współpracą na kanale „Człowiek Absurdalny” postanowiłem promować pleso therapy wśród polskich przedsiębiorstw tak, aby bez obaw zyskały one nowoczesny i przystępny sposób na wsparcie zdrowia psychicznego swoich pracowników

Jak działa Pleso?

01Wypełnij test

Wypełnij test

Wypełnij formularz na naszej stronie i dowiedz się, który psychoterapeuta online będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni.

Nasz test jest wyjątkowy, ponieważ prosimy o podanie naprawdę ważnych informacji dla algorytmu doboru, abyśmy jak najlepiej zrozumieli Twoje potrzeby. Co więcej, wynik otrzymasz natychmiast wraz z rekomendacją

02Znajdź dla siebie idealnego terapeutę

Znajdź dla siebie idealnego terapeutę

Wybierz swojego psychoterapeutę online za pośrednictwem naszej strony internetowej. Wszystkie najważniejsze informacje o terapeucie można znaleźć na jego stronie profilu.

Do wglądu dostępne są dyplomy, wywiady wideo, doświadczenie zawodowe i wykształcenie oraz wiele innych materiałów.

03Zarezerwuj

Zarezerwuj

Masz możliwość samodzielnego rezerwowania sesji z każdym z naszych terapeutów na jego stronie profilu.

Wybierz dla siebie najbardziej dogodny termin na konsultację psychologiczną online i nie czekaj na potwierdzenie od działu wsparcia. Za sesję zapłacisz wygodnie za pomocą platformy Stripe

04Zmieniaj się

Zmieniaj się

Otrzymasz link do sesji na Platformie pleso zaraz po dokonaniu płatności.

Wystarczy kliknąć w link - a nasz psycholog internetowy będzie czekał na Ciebie:)

Nasi psychoterapeuci

Starannie dobieramy naszych psychoterapeutów i pracujemy tylko z najlepszymi z nich
Pan Damian, Polecany psychoterapeuta

Pan Damian

Polecany psychoterapeuta
Podczas terapii z Panem Damianem będziesz w stanie przezwyciężyć trudne stany emocjonalne (takie jak depresja i niepokój), poradzić sobie z wypaleniem emocjonalnym i kryzysowymi sytuacjami w związku, a także poprawić swoje relacje z otoczeniem.
Pani Agnieszka, Sprawdzony specjalista

Pani Agnieszka

Sprawdzony specjalista
Dzięki pracy z Panią Agnieszką będziesz w stanie poradzić sobie z depresją i stresem, przezwyciężyć trudności w budowaniu kariery i komunikacji z ludźmi, przywrócić wewnętrzną równowagę po ciężkiej chorobie i poprawić relacje z partnerem lub partnerką.
Pani Łucja, Zaufany psychoterapeuta

Pani Łucja

Zaufany psychoterapeuta
Pani Łucja, w drodze psychoterapii, pomoże Ci poradzić sobie z depresją i złożonymi stanami emocjonalnymi, budować relacje interpersonalne z partnerem lub partnerką, zwiększyć poczucie własnej wartości i budować granice osobiste, odzyskać siły po silnym szoku życiowym.
500+

Mamy jeszcze 500+ sprawdzonych psychoterapeutów

Potrzebujesz pomocy w wyborze terapeuty?

Jeśli nie wiesz, który terapeuta jest dla Ciebie odpowiedni, nasz przewodnik terapii w trakcie bezpłatnego spotkania pomoże Ci:
  • wybrać sprawdzonego specjalistę,
  • dobrać skuteczną metodę psychoterapii,
  • przygotować się do pierwszej sesji,
  • upewnić się, że Ty i Twój terapeuta nadajecie na tych samych falach.

Jedynie około 20% kandydatów
jest akceptowanych w wyniku procesu szczegółowej weryfikacji

01

Sprawdzamy wykształcenie i doświadczenie zawodowe

Od naszych specjalistów wymagamy odpowiedniego wykształcenia kierunkowego oraz przygotowania w zakresie określonej modalności terapeutycznej.

Współpracujący z nami specjaliści mają minimum 3 lata doświadczenia zawodowego, co zapewnia bezcenne doświadczenie, którego nie można zdobyć teoretycznie

02

Prowadzimy rozmowę kwalifikacyjną

Przeprowadzamy z kandydatem rozmowę kwalifikacyjną, aby ocenić jego poziom profesjonalizmu i przestrzegania norm etycznych

Sprawdzamy udane case study i praktyki

03

Pomagamy podnosić kwalifikacje

Nasi psycholodzy online uczestniczą w regularnych superwizjach, odbywają terapie indywidualne oraz systematycznie pogłębiają swoje kwalifikacje poprzez kursy i szkolenia.
candidate
Wideo-wywiad Pani Agnieszka Wróblewska
Wideo-wywiad Pan Michał Jan Bagiński
Wideo-wywiad Pani Łucja Cofta
Wideo-wywiad Pan Damian Sodol
Wideo-wywiad Pani Monika Kurpas
Wideo-wywiad Pani Barbara Jurkowska

Co mówią nasi klienci

Psychoterapia jest OK

Psychoterapia (również przez Internet) to sposób na zrozumienie siebie, posiadanie i pielęgnowanie szacunku dla własnych potrzeb, okazja do nauki bycia przyjaznym i akceptującym samego siebie. Tak, na początku może to wydawać się to trudne i skomplikowane.

Efekty są jednak tego warte.

I pamiętaj: próbowanie czegoś nowego jest OK ;)

Аnna
Współzałożycielka pleso i lekarz

Dobry psycholog online pomoże

Psychoterapeuta to twój przyjaciel-pomocnik, który zawsze będzie po Twojej stronie. Terapia psychologiczna może pomóc poprawić Ci jakość życia oraz wesprzeć w rozwiązaniu problemów, które od dawna Cię nurtują - od lęku i depresji przez apatię i niską samoocenę.

Sprawdzony prywatny psycholog

Nasi psychoterapeuci to wyłącznie sprawdzeni specjaliści. Dużą uwagę zwracamy na ich doświadczenie oraz kwalifikacje. Współpracują z nami wyłącznie profesjonaliści z odpowiednim wykształceniem oraz ci, którzy otrzymali wysokie rekomendacje od naszych współpracowników.
Nasi psychoterapeuci posiadają wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu konsultacji psychoterapeutycznych - możesz mieć więc pewność, że porady u naszego psychologa online są całkowicie bezpieczne i skuteczne.

Psycholog wysłucha

Psychoterapeuta zawsze Cię wysłucha. Psychoterapeuta nie będzie oceniał Ciebie ani Twoich działań, więc możesz się nie martwić oraz odważnie i swobodnie omawiać ważne dla Ciebie tematy. Rozmowy z psychologiem online na naszej platformie są całkowicie poufne, nie nagrywamy żadnych sesji, więc Twoje dane są odpowiednio chronione

Psycholog przez Internet - gwarancja komfortu

Pomoc psychologiczna online jest komfortowa. Ponieważ pracujemy wyłącznie online przy użyciu naszej własnej platformy do wideokonferencji, podobnej do znanego wszystkim Zooma, nie istnieje konieczność pobierania specjalnych aplikacji. Wystarczy, że klikniesz link na swoim komputerze lub telefonie. I to wszystko - psychoterapeuta już czeka na Ciebie! Nie musisz tracić cennych godzin w trakcie dnia, aby dostać się do gabinetu.

Polski psycholog on-line dla każdego

Każdy nasz psycholog online jest dostępny dla wszystkich. Oferujemy najszerszy wybór wiodących nurtów terapeutycznych (TSR, analiza transakcyjna, CBT, terapia Gestalt itp.) i jesteśmy merytorycznie przygotowani do pracy z różnymi grupami - nieważne, czy szukasz psychologa dla dorosłych, dzieci, młodzieży czy seniorów. Nasi terapeuci pozostają też otwarci na m.in. środowisko kombatantów, a także są przyjaźni osobom LGBTQ+

Psycholog zrozumie

Dobry psychoterapeuta (nawet online) zawsze Cię zrozumie. Nasi psychoterapeuci posiadają wieloletnie doświadczenie w konsultacjach, co daje im możliwość spojrzenia na każdą sytuację z szerszej perspektywy i zadawania właściwych pytań, które pomogą Ci także w samodzielnym znalezieniu odpowiedzi

Wiadomości z platformy Pleso

Letnia promocja w pleso - odkryj drogę do wewnętrznej harmonii
Letnia promocja w pleso - odkryj drogę do wewnętrznej harmonii☀️ Lato to czas nowych możliwości! Chcemy Ci podziękować za to, że jesteś z nami i w ramach tego przygotowaliśmy specjalną letnią promocję: Pn, 18.08.2025
Czytaj
Świętuj Nowy Rok razem z pleso! Zyskaj zniżkę do -40%
Świętuj Nowy Rok razem z pleso! Zyskaj zniżkę do -40%Z okazji zbliżającego się Nowego Roku chcemy podziękować Ci za dotychczasowe zaufanie i wsparcie! Dlatego też przygotowaliśmy specjalną ofertę Cz, 26.12.2024
Czytaj
Komu pomaga psychoterapia? Fakty i mity na temat psychoterapii
Komu pomaga psychoterapia? Fakty i mity na temat psychoterapii pleso właśnie wystartowało ze swoim kanałem na YouTube - a na nim pojawił się już także pierwszy film “Fakty i mity o psychoterapii”. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytania, jak tak naprawdę działa psychoterapia, komu pomaga i czy jest opłacalna, to jest to materiał dla Ciebie. Pt, 22.11.2024
Czytaj
<
1
2
...
6
>
Dowiedz się o naszych wydarzeniach jako pierwszy!
Prowadzimy bezpłatne webinary i publikujemy ciekawe artykuły na temat dbania o zdrowie psychiczne. Subskrybuj nas, aby nie przegapić najważniejszych wydarzeń. Nie wysyłamy spamu :)

Masz pytania?
Uzyskaj odpowiedzi.

Media społecznościowe

@pleso.terapia@pleso.terapia

Dział wsparcia klientów

@pleso.terapiabiuro@pleso.me

Pilna pomoc psychologiczna

Jeśli potrzebujesz pilnej bezpłanej pomocy psychologicznej, możesz skorzystać z następujących serwisów:
  • Całodobowa Linia Wsparcia dla osób w kryzysie emocjonalnym 800 70 2222
  • Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111 (strona www https://116111.pl/)
  • Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych (7 dni w tygodniu od 14:00 do 22:00) 116 123
  • Antydepresyjny telefon zaufania (od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00) 22 484 88 01 (strona www https://stopdepresji.pl/)
  • Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia" 800 120 002
  • Bezpłatna pomoc w sytuacjach kryzysowych (Ośrodki Interwencji Kryzysowej w Polsce) - http://oik.org.pl/

FAQ

facebook messenger