Nie jesteś samTwój psychoterapeuta online jest tutaj, aby Ci pomóc
Co rozkminiasz o 2 w nocy? Znajdź psychoterapeutę, z którym możesz o tym porozmawiać.
Wybierz psychoterapeutę5+
lat wspierania innych
400 000+
zrealizowanych sesji
500+
zweryfikowanych psychoterapeutów
O Pleso
Pleso to platforma psychoterapii online oparta na jednym przekonaniu:
właściwe wsparcie zbliża Cię bardziej do siebie i do innych.
Pleso to platforma psychoterapii online oparta na jednym przekonaniu:
właściwe wsparcie zbliża Cię bardziej do siebie i do innych.
Zadbamy o to, aby każda konsultacja psychologiczna online przynosiła realne efekty. Zyskasz dostęp do starannie wyselekcjonowanych specjalistów z minimum 3-letnim doświadczeniem.
Firmy też nam ufają
Zapewniamy firmowe programy wsparcia dobrostanu psychicznego: od pilotażu po pełny program. Zadbaj o swój zespół
Ponad 100 naszych partnerów
Zobacz więcejNasi psychoterapeuci
Uważnie weryfikujemy kwalifikacje i doświadczenie każdego psychoterapeuty. Tylko 10% kandydatów przechodzi naszą selekcję i dołącza do Platformy.

Izabela Nieradko

Sonia Styrkacz

Paula Matyga

Izabela Cytrowska-Trela

Kamil Wróbel

Daria Maciejewska

Denis Sokołowski

Magdalena Jarosz

Katarzyna Mazerant

Anna Warzywoda
500+ zweryfikowanych psychoterapeutów
Każdy psychoterapeuta uczestniczy w superwizjach i okresowych ocenach, dbając o jakość wsparcia.
Co mówią o Pleso?
Michał, 29
Na wcześniejszej terapii miałem doświadczenie, że terapeuta mi nie pasował. W Pleso mogłem go łatwo zmienić i teraz znalazłem osobę, z którą naprawdę czuję się dobrze.
Tomek, 28
Miałem poczucie, że utknąłem. Terapeuta pomógł mi podjąć kroki ku zmianie. Teraz mogę iść dalej bez ciągłego poczucia chaosu.
Magda, 24
Ciągle czułam napięcie, nawet gdy miałam wolne. Po kilku sesjach łatwiej mi oddychać i po prostu żyć bez zmartwień.
Aneta, 25
Często odkładałam swoje problemy na później. W Pleso niemal od razu dostałam rekomendację terapeutów, z którymi mogłam się umówić od ręki, a już po kilku rozmowach poczułam ulgę.
Kasia, 26
Dla mnie ważne było, by znaleźć swoją osobę. W Pleso szybko dobrano mi terapeutkę, z którą naprawdę komfortowo mi się rozmawia. To zupełnie inny wymiar doświadczenia.
Od Polski, po Wielką Brytanię
Od Polski, po Wielką Brytanię
W Ukrainie, Rumunii, Polsce i Wielkiej Brytanii Pleso sprawia, że psychoterapia online jest dostępna dla każdego, kto potrzebuje profesjonalnej pomocy. Swój rozwój opieramy na słuchaniu potrzeb naszych użytkowników. Wierzymy, że każdy zasługuje na bezpieczną przestrzeń oraz wsparcie, na którym może polegać.

Łukasz Polikowski
Ambasador w Polsce
Z pomocą














Zacznij od prostego quizu
Zajmuje to tylko 5 minut, a wskaże Ci, który prywatny psycholog lub psychoterapeuta najlepiej odpowie na Twoje potrzeby.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko, co warto wiedzieć na początku
Na platformę trafia tylko około 10% zgłaszających się. Każdy kandydat przechodzi rozmowę kwalifikacyjną z naszym zespołem terapeutycznym: sprawdzamy wykształcenie kierunkowe, przygotowanie w wybranej modalności i co najmniej trzy lata praktyki po uzyskaniu kwalifikacji.
Później każdy psychoterapeuta bierze udział w regularnych superwizjach i okresowej ocenie jakości pracy.
Tak. Sesji nie nagrywamy, dostęp do nich masz tylko Ty i Twój psychoterapeuta, a każdego specjalistę obowiązuje tajemnica terapeutyczna.
Jedyny wyjątek to poważne ryzyko, że ktoś zrobi krzywdę sobie lub innym. Wtedy terapeuta ma obowiązek zgłosić to odpowiednim instytucjom i uprzedzi Cię o tym.
Wypełnij test dopasowania: zajmuje kilka minut, a rekomendacje dostajesz od razu. Możesz też przejrzeć profile psychoterapeutów z opisem doświadczenia i wywiadami wideo.
Jeśli z pierwszym specjalistą nie będzie Ci po drodze, terapeutę można zmienić.
Nasi psychoterapeuci pracują przede wszystkim z osobami dorosłymi, a część z nich także z młodzieżą i seniorami.
Jeśli szukasz wsparcia dla nastolatka, napisz do naszego działu wsparcia: pomożemy dobrać specjalistę, który pracuje z tą grupą wiekową.
Często tak. Napisz do naszego działu wsparcia, a spróbujemy znaleźć dla Ciebie termin jeszcze tego samego dnia.
Nie. Leki może przepisać wyłącznie lekarz, a diagnozę stawia psychiatra. Na platformie pracują psychoterapeuci, więc w razie potrzeby wskażemy Ci kontakt do odpowiedniego specjalisty.
Płacisz kartą przez Stripe, bezpośrednio na stronie. Po opłaceniu sesja pojawia się w Twoim panelu.
Po opłaceniu sesja pojawia się w Twoim panelu, a link dostajesz też mailem. O umówionej godzinie klikasz przycisk dołączenia: sesja otworzy się w przeglądarce, nie musisz nic instalować.
Sesję możesz przełożyć nie później niż na 12 godzin przed jej początkiem, a odwołać ze zwrotem opłaty nie później niż na 24 godziny przed.
Zwrot trafia na to samo konto, z którego była płatność.
Bądź na bieżąco z nowościami w Pleso
Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać praktyczne ćwiczenia od psychoterapeutów, materiały od ambasadorów Pleso, zaproszenia na wydarzenia i wiele innych nowości.
Aktualności i przydatna wiedza prosto na Twojego maila.
800 70 2222 całodobowa Linia Wsparcia dla osób w kryzysie emocjonalnym, 24h/7.
116 111 bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, całodobowo.
116 123 bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych.
22 484 88 01 antydepresyjny telefon zaufania.
800 120 002 ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie Niebieska Linia.







