Вебінар "Відновлення життєвих ресурсів" з Оленою Ковальчук

Днів
Годин
Хвилин
Секунд

Вебінар "Відновлення життєвих ресурсів" з Оленою Ковальчук

Днів
Годин
Хвилин
Секунд

На нашому вебінарі ми обговоримо наступні важливі питання

Що таке життєві ресурси? 4 джерела життєвої енергії і добробута за Пезешкіаном
Фази проходження стресу – ознаки вашого стану (Сельє, Порджес)
Ускладнення стресу у воєнний час – власний досвід, синдром провини вцілілого і сором свідка, емпатія, втома від співчуття
Стратегії справлятись - копінги
Інструменти відновлення – тілесні, емоційні, когнітивні (розумові), поведінкові
Та інші, бо ви можете задати анонімне питання самостійно
Коли? Де? Як?
1
Коли?
17-го травня о 17:00, вебінар буде проходити приблизно 2 години
2
Де?
На платформі Zoom.
Посилання можна отримати у співробітника вашої компанії
3
Як?
Спершу Олена проведе лекцію, а потім буде відповідати на ваші запитання
Відео-листівка Олени
Олена Ковальчук
До Олени часто звертаються люди, які хочуть вийти зі стану тривоги та стресу, депресії, розібратися в міжособистісних стосунках, вилікувати розлади харчової поведінки або знайти новий напрямок у кар'єрі. Вже більше 19 років Олена практикує індивідуальні консультації, бізнес-тренінги, коучинг за стандартами ICF, а також є членом Української Спільноти Транзакційного Аналізу (УСТА).
Поставте ваше анонімне запитання
Олена отримає ваше запитання та відповість на нього під час вебінару