Стосунки по Zoom, як зберегти кохання на відстані?
Привіт! Це Ліссова Анна - лікар-психотерапевт, а також співзасновниця Платформи pleso.
І сьогодні наша тема — це відносини, які стримують тисячі кілометрів. У часи, коли пари примусово знаходяться на відстані, вкрай важливо зберегти все те чуттєве, радісне і значуще, що у вас є.
Поради від наших психотерапевтів — як кохати, коли ви не поруч?
І сьогодні наша тема — це відносини, які стримують тисячі кілометрів. У часи, коли пари примусово знаходяться на відстані, вкрай важливо зберегти все те чуттєве, радісне і значуще, що у вас є.
Поради від наших психотерапевтів — як кохати, коли ви не поруч?
Спільні моменти
Важливо не тільки постійно спілкуватися та розповідати про свої справи, а й будувати нові спогади разом. Спільний перегляд фільмів, гра в комп'ютерні ігри, вечері в Zoom — нехай цей період запам'ятається новими враженнями.
Будуйте плани
У стосунках нам важливо знати, що ми бачимо схоже майбутнє, й у відносинах є розвиток. Планування відпустки, зустрічі, святкування, спільного проживання створює почуття, що ви разом і маєте спільне майбутнє.
Більше «живого» спілкування
Повідомлення — це ок, але з часом ми начебто втрачаємо відчуття, що ми розмовляємо з коханою людиною. Не чути її голосу та сміху, не бачити вираз обличчя — це стає проблемою, якщо ваші відносини передбачають довгий час відстані. Тому сміливо ініціюйте голосові повідомлення, відео-зв'язок, обмін фото та відео.
Підтримуйте один одного
Ми знаємо, що такі відносини — це справжнє випробування для кохання. Обидва партнери можуть почувати себе пригніченими та засмученими; може здаватися, що почуття вщухають. І це нормально. У такій ситуації важливо розповісти про свої відчуття та підтримати один одного. Коханій людині по той бік екрану теж важко, й у ваших силах зменшити її тривогу та сум своїми діями і словами.
Не соромтесь просити допомоги
На відстані часто проявляються ті больові точки у відносинах, які раніше або не почалися, або замовчувалися. І щоби зберегти кохання, треба працювати над такими моментами, щоби вони стали точкою зросту для ваших почуттів.
З любов'ю,
Ліссова Анна
З любов'ю,
Ліссова Анна
Психологічна допомога від Платформи pleso
Якщо тобі потрібна допомога, ти можеш звернутися до Платформи pleso
FAQ
Ми розуміємо всю відповідальність, тому до підбору психотерапевтів підходимо дуже ретельно.
Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.
Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна ЛІссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.
Ми звертаємо увагу на:
— наявність повноцінної базової освіти за спеціальністю «психологія»;
— підвищення кваліфікації в одному з психотерапевтичних напрямів;
— досвід: наші психотерапевти мають мінімум 3 роки практики;
— життєвий досвід терапевта: його особистісні якості та моральні цінності;
— наявність власної терапії.
Після ретельного аналізу наш провідний спеціаліст, Анна ЛІссова, проводить особисте інтерв'ю з кожним кандидатом. Лише після цього ми додаємо психотерапевта до платформи.
Психолог надає консультаційні послуги. Під час бесіди він з'ясовує, що турбує клієнта та що відбувається в його житті, і на основі цього з'ясовує суть проблеми, шляхи її вирішення, й аналізує чинники, на які варто звернути особливу увагу.
Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу. Це така форма професійних стосунків, під час яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду. Саме таких спеціалістів ви можете знайти на Платформі pleso.
Психіатр — це лікар з освітою за напрямом «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрям його терапії — медикаментозне лікування.
Психотерапевт надає комплексну, структуровану допомогу. Це така форма професійних стосунків, під час яких клієнт вирішує свої питання не лише завдяки знанням, але й завдяки новому отриманому емоційному досвіду. Саме таких спеціалістів ви можете знайти на Платформі pleso.
Психіатр — це лікар з освітою за напрямом «психіатрія». Він надає допомогу в умовах стаціонару або в рамках амбулаторної консультації. Основний напрям його терапії — медикаментозне лікування.
Так! І в підтвердження маємо перевірене ⭐️ дослідження, яке тривало 20 років.
Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.
Результати показали, що дистанційна онлайн-терапія не тільки не поступається в ефективності традиційної очної, але в низці випадків перевершує її. Адже психотерапія онлайн — це:
— безпека;
— комфорт;
— економія часу та грошей на транспортні витрати;
— доступність;
— великий вибір спеціалістів.
Під час психотерапії ви отримаєте:
- Професійну підтримку та допомогу спеціаліста в процесі «бути самим собою».
- Навичку робити те, що хочеться й не робити того, що не хочеться.
- Чітке усвідомлення, що вам подобається, а що ні, та можливість про це заявити.
- Можливість будувати якісні відносини.
- Здатність розширювати особисті кордони.
- Сили робити те, що раніше ніколи не робили.
- Навичку вирішувати складні ситуації у своєму житті.
Терапія дає змогу насолоджуватись емоціональною стороною життя. Просто жити. Якісно й повноцінно. Без огляду на очікування інших. Без не ваших цілей та цінностей.
Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.
Психотерапія — це ОК для людини, яка дійсно хоче розвиватися. Це інструмент, який дає змогу отримати стійкість, незалежність та свободу бути собою.
pleso працює виключно конфіденційно!
Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.
Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.
Ми не розголошуємо деталі співпраці й індивідуальних консультацій із клієнтом, психотерапевти підписують договір про нерозголошення.
Єдиний виняток — якщо наш спеціаліст бачить, що людина може заподіяти собі чи іншим шкоду. У такому випадку він може звернутися до відповідних установ.
Психотерапевт надає нам інформацію щодо свого досвіду роботи, методів, які використовує в роботі, інформацію щодо навчання та додаткових курсів, можливостей роботи з різними групами.
Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.
Наш алгоритм порівнює інформацію, надану терапевтом, з вашим запитом, і, на основі математичних моделей та наукових підходів, видає найбільш сумісний для вас результат. Ми постійно поліпшуємо наш алгоритм та включаємо різні параметри у фінальну видачу.
Ні, на Платформі pleso немає терапевтів, які мають повноваження до призначення медикаментів. Але наші психотерапевти можуть скерувати вас до відповідного спеціаліста, який цим професійно займається.
Платформа pleso — це сервіс, якому можна довіряти.
Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.
Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням. ⭐️
Ми б могли для вашої впевненості додати відгуки клієнтів до описів психотерапевтів. Але ми не хочемо створювати не завжди коректну конкуренцію для наших спеціалістів — адже це вплине на процес психотерапії загалом.
Якщо ви вагаєтесь, то є платформа, на якій можна переглянути чесні відгуки від наших клієнтів, за посиланням. ⭐️
Платформа pleso має фіксований час для всіх видів терапії — бо це комфортно і для вас, і для спеціалістів.
Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.
Парні сеанси тривають 80 хвилин, а індивідуальні — до 50–55 хвилин залежно від ситуації.
Перед тим як почати роботу, спершу треба обрати висококваліфікованого спеціаліста, з яким ви будете працювати і який підійде саме вам. Всі наші терапевти - перевірені, тому пропонуємо пройти зручний тест по підбору психотерапевта.
Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.
Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.
Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.
Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті
Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.
Крок 1: ви проходите тест, у якому ви вказуєте свої основні та вторинні запити, а також - особливі побажання.
Крок 2: наша система шукає серед психотерапевтів pleso тих, які підійдуть вам найбільше, згідно з вашими відповідями.
Крок 3: ви переглядаєте наші рекомендації, вивчаєте описи психотерапевтів, їхню освіту, досвід, спеціалізацію. Також у нас є відео-візитівки наших спеціалістів, де вони розповідають про себе більше. Це чудовий спосіб зрозуміти, хто з психотерапевтів вам до душі.
Крок 4: ви обираєте день та годину першого сеансу. Не потрібно чекати, всі вільни години доступні на нашому сайті
Бінго, ви обрали психотерапевта своєї мрії за допомогою pleso.
Напишить нам у Telegram чи на пошту hq@pleso.me, чи перейдіть на сторінку з усіма частими запитаннями. Дякуємо!
© 2022 ТОВ "Плесо"
Важливо знати!